医药卫生网讯（记者王平 通讯员郝建霖）10月28日，浚县小河镇中心卫生院开展了以“九九重阳节，健康伴您行”为主题的健康讲座，为辖区老年人送上了一份贴心的节日礼物。

此次讲座聚焦老年人常见疾病预防与养生保健。讲座中，医生结合秋冬季气候特点，深入浅出地讲解了心血管疾病、慢性支气管炎、骨关节病等老年常见病的预防方法。从合理膳食、适量运动到规律作息，从日常监测到紧急情况应对，医生用通俗易懂的语言，为老人们构建起一套完整的健康管理框架。

“秋冬季节血压容易波动，大家要记得定期监测，饮食上少盐少油。”医生一边讲解，一边通过互动问答的形式，帮助老人们巩固知识。现场气氛热烈，医生耐心细致，并针对个体差异给出个性化建议。

讲座结束后，该院还为老人们提供了免费血压、血糖检测服务，共服务老年群众70余人次。此次活动不仅普及了健康知识，更传递了社会对老年群体的关爱与温暖。