医药卫生网讯（记者李志刚 通讯员刘丽萍）近日，荥阳市妇幼保健院中医科主任季新慧、副主任徐天龙带领团队，于秋冬季交替之际开展“中医送健康进基层”系列活动。通过健康讲座、体质辨识、适宜技术体验等形式，将中医养生智慧与暖心服务送至社区、企事业单位，惠及群众500余人次，收获广泛好评。

一是开展健康讲堂，把“养生经”讲进群众心坎里。“秋季需润燥养肺，冬季要藏精养肾。”季新慧以《秋冬季中医养生密码》为题，结合中医“天人合一”理论，用通俗语言解析气候与健康的关系，详细讲解日常养生方法。针对颈肩腰腿痛、失眠等现代“职业病”，徐天龙副主任现场演示颈椎保健操，教授“按揉风池穴缓解头痛”等实用技巧，将“治未病”理念融入日常生活。

二是精准辨识一人一方“定制”健康方案。在中医体质辨识区，团队通过“望闻问切”为群众分析体质。“您舌淡苔白、脉象细弱，属气血两虚，建议多吃红枣、桂圆。”针对每位参与者的体质特点，医师们量身定制饮食、运动方案，“医生说我脾虚湿重，连喝茶都给出了陈皮茯苓茶的配方！”陈先生对个性化建议赞不绝口。

三是开展适宜技术针灸刮痧“解”群众病痛。针灸、刮痧、耳穴压豆等中医技术成为“人气项目”。针对久坐导致的颈椎病，医师们以针灸疏通经络，配合刮痧缓解肌肉僵硬；为焦虑人群进行耳穴贴压，通过刺激“神门”“心”等穴位改善睡眠。“做完针灸，脖子能转动自如了！”刚接受治疗的张女士笑着展示活动成果。

四是初心如磐中医人守护健康“最后一公里”。“中医不仅是治病的技术，更是传递温暖的文化。”季新慧说，团队将持续推进“中医健康行”项目，同时她还带领团队开展药食同源药膳烹饪活动，制作出很多中医美食，像罐罐奶茶、茯苓鸡蛋仔、中医代茶饮等，让中医真正融入生活，走进千家万户。

一缕药香，传递中医智慧；一根银针，刺破健康痛点。荥阳市妇幼保健院中医科以实际行动践行“人民至上”理念，让传统医学焕发时代生机。未来，这辆“健康直通车”将继续驶向更多社区，为百姓健康保驾护航。