医药卫生网讯（记者赵忠民 通讯员何文学 李亚洲）10月17日，虞城县计生协联合县总工会、县教育局等单位，在县第一高中成功举办“家庭健康 支持行动”公益讲堂第四期活动。本次活动聚焦职工健康素养提升，邀请虞城县知名中医世家长者罗清华教授担任主讲。罗清华作为省级非遗艾灸传承人，结合《“健康中国2030”规划纲要》中关于中医药传承发展的要求，系统阐释了艾灸疗法在治未病、慢性病管理中的独特价值。通过现场实操教学，针对职业人群高发的亚健康症状，传授足三里、三阴交等家庭常用穴位保健法，并创新提出“十分钟家庭互灸”理念，倡导健康管理家庭化。

活动现场，计生协“健康生活传播者”志愿者服务队全程参与服务保障。在会场设立健康咨询服务台，发放宣传资料300余份。本次培训倡导每天一刻钟健康维护、家庭健康日等行动。专家提醒，科学艾灸需注意“五要五不要”原则：要辨证取穴、要控制时长、要防火防烫、要通风避风、要坚持疗程；不过饥过饱不灸、情绪不稳不灸、特殊体质不灸、醉酒疲劳不灸、极端天气不灸。计生协呼吁广大职工以家庭为单位参与健康管理，共同构建政府指导、协会搭台、专家支撑、家庭参与的健康促进长效机制。