医药卫生网讯（记者王平 通讯员周俊杰）近日，鹤壁市人民医院健康副校长杨红玉邀请康复医学科主治医师朱艳走进淇滨中学，为200余名师生带来《青少年近视科普与日常保健》专题健康讲座。

朱艳聚焦青少年近视问题的核心环节，深入浅出地剖析了近视的成因、发展趋势及其带来的长远影响，揭示了当前我国青少年近视率高发的严峻形势，强调了早期干预和科学防控的紧迫性。

首先她澄清了“戴眼镜会加深近视度数”“近视无所谓，激光手术可根治”等常见误区，引导学生们建立正确认知。通过直观的模型演示和生动的案例分析，她详细阐释了长时间近距离用眼、不良读写姿势、光线环境不佳、户外活动缺乏等行为是如何一步步侵蚀着学生的视力健康，清晰揭示了近视形成的关键原因。

讲座的重点落在切实可行的日常保健措施上。朱艳系统性地给出了操作性极强的护眼建议，包括“20-20-20”法则、“一拳一尺一寸”黄金姿势、户外活动需注意的细节、室内环境光线要求、科学使用电子设备，以及睡眠、营养等。此外，她还根据山东中医药大学附属医院于娟教授的“于氏护眼操”，向同学们演示了近视的日常保健推拿法。

互动环节，学生们不仅跟着口令实操护眼保健法，还就日常生活中遇到的“如何判断是否需要更换眼镜”“叶黄素补充剂是否有必要”等困惑踊跃提问，朱艳从专业角度一一给予耐心细致的解答。

此次健康讲座，不仅显著增强了青少年爱眼护眼的自觉意识，更将科学防控近视的理念深植于学生心间。活动通过医校紧密联动、协同发力，共同构筑起守护学生视力健康的坚固屏障，助力孩子们以明亮双眸探索知识海洋，拥抱光明未来。