医药卫生网讯（记者乔晓娜 通讯员海坤 鲁丰平）近日，邓州市“健康中原行，大医献爱心”健康巡讲进乡村活动走进邓州市古城办事处新西社区。此次巡讲由湍河社区卫生服务中心与古城社区卫生服务中心联合举办，其中，古城社区卫生服务中心医护人员在现场为老年人测量血压、开展义诊，邓州市湍河社区卫生服务中心主任崔伟则主讲《社区老年人健康守护课：吃好、动好、管好病，安享幸福晚年》，共同为社区老年人送上实用的健康服务与知识“大礼包”。

活动现场，25名社区老年人认真参与，既有医护人员为其测量血压、提供义诊服务，也专注聆听健康讲座。崔伟以拉家常的方式，用通俗易懂的语言，围绕老年人关注的健康问题展开讲解：从“年纪大了健康要主动管”的理念入手，重点剖析高血压、糖尿病、心血管病、骨关节病的诱因与早期信号，详细传授“饮食改一改、习惯动一动、生活戒一戒”的防病方法，还针对患病老人给出“不自行停药换药、按时吃药定期检查”的控病建议，同时分享了“软淡杂匀”的饮食原则、“慢稳护关节”的运动方式及规律作息技巧，更提醒老年人重视安全用药与定期体检，学会“给自己找乐子”调节心情。

讲座过程中，老人们不时提问，崔伟耐心解答，现场互动氛围热烈。活动持续约40分钟，工作人员不仅为老年人发放高血压、糖尿病等慢性病防治宣传品50余份，还建立了健康咨询通道，方便老人后续答疑。 

邓州市疾病预防控制中心宣传教育科科长杨玉奇、工作人员腾传有，新西社区部分班子成员，以及两社区卫生服务中心共13名工作人员共同参与此次活动。此次联合巡讲与义诊服务，既落实了邓州市健康科普专家分包乡镇巡讲要求，更将贴心的医疗服务与实用的健康知识送到老年人身边，助力社区老人提升健康素养，安享幸福晚年。