医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员李巧）9月10日上午，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进莽张镇王乡村，开展以“老年人群健康素养”为主题的健康科普知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能以及本次活动目的。本次讲座旨在针对老年人群常见的健康问题和健康误区，为老年人提供可操作的生活指导、健康监测与防护方法，助力老年人将健康知识转化为日常实践。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家袁丽聚焦老年群体常见的健康问题，首先梳理了生活中普遍存在的健康误区：比如面对高血压、糖尿病等慢性病，部分老人认为“没症状就不用吃药”，却忽略了这类疾病需根据指标规范用药，而非仅凭体感判断；还有人觉得“中药没副作用”，实则任何药物都有明确的适应证与禁忌证；更有老人轻信“偏方治大病”，反而耽误正规治疗，甚至混淆保健食品与药品的区别，把保健品当作药物服用。袁丽强调，这些误区不仅会干扰日常健康管理，还可能带来用药安全等风险，因此“打破误区”是老年人守护健康的首要一步。

在纠正误区后，袁丽还为老年人送上实用健康建议：心态调节上，可多参与社区活动和邻里交流互动，减少孤独感，遇到情绪波动时践行“三个快乐”——助人为乐、知足常乐、自得其乐；就医与监测上，建议每年至少做1次全面体检，生病后及时就诊，遵从分级诊疗原则，不盲目扎堆大医院，就诊时记得携带健康应急卡，方便医生快速掌握既往病史与身体状况，让诊疗更精准。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为听众发放了《学健康知识做健康老人》手册、《中国公民健康素养66条（图画版）》和《平衡膳食健康营养等健康》等健康教育宣传资料，共计3种150余份。

讲座结束后，不少老年人围着专家继续咨询健康问题，足见活动的吸引力与实用性。通过此次讲座，老年人不仅破除了常见的健康误区，还学到了贴合生活的健康管理方法，真正实现了“听得懂、用得上”。