视频介绍:视频为准妈妈们清晰讲解如何科学“数胎动”，守护宝宝安全。从怀孕28周起，建议您每天认真计数。视频介绍了两种简便方法：“10次法”和“三餐法”。每个宝宝活动规律不同，关键在于观察其日常模式是否稳定。特别强调：若胎动突然明显减少、变弱、异常剧烈，或每小时少于3次、12小时少于10次，务必立即就医！养成记录胎动的好习惯，您就是宝宝健康的第一守护者。心中有数，宝宝安全，妈妈安心。海丰县第二人民医院妇产科，时刻守护您和宝宝的健康旅程。

广东省汕尾市海丰县第二人民医院（梅陇镇中心卫生院）黄宝华