在癌症治疗中，手术、化疗、放疗、靶向治疗等手段虽能对抗肿瘤，却可能引发不同程度的副作用，让患者承受身体与心理的双重压力。不少人因担心副作用而犹豫治疗，甚至擅自调整方案，反而影响疗效。其实，多数副作用可通过科学干预缓解，肿瘤内科医生结合临床经验，为大家梳理常见副作用的应对方法，帮你更从容地度过治疗期。

化疗：最易“惹麻烦”，对症处理是关键

化疗药物在杀灭癌细胞的同时，可能损伤快速分裂的正常细胞，引发恶心呕吐、脱发、骨髓抑制等问题，其中恶心呕吐和白细胞降低最为常见，也最让患者困扰。

针对恶心呕吐，医生会根据化疗药物的致吐风险提前用药，患者也需配合调整饮食：治疗前1-2小时避免进食，选择清淡、易消化的食物（如粥、蒸蛋），避免油腻、辛辣或气味浓烈的食物；若治疗中出现呕吐，可少量多次喝温水，缓解胃部不适，必要时及时告知医生调整止吐药剂量。

白细胞降低会增加感染风险，患者需做好“防护”：每周定期复查血常规，若白细胞计数低于3.0×10⁹/L，需遵医嘱使用升白细胞药物；减少去人群密集的场所，外出时戴口罩，避免接触感冒或感染患者；日常注意个人卫生，勤洗手、勤换衣物，保持口腔、皮肤清洁，降低感染概率。

至于患者最担心的脱发，其实并非所有化疗药物都会导致脱发，且脱发多为暂时的。治疗期间可选择柔软的假发或帽子保护头皮，避免使用刺激性洗发水；治疗结束后1-3个月，头发会逐渐重新生长，无需过度焦虑。

放疗：局部副作用为主，做好护理能缓解

放疗是通过射线杀灭局部肿瘤细胞，副作用多集中在照射部位，如头颈部放疗易引发口腔黏膜炎，胸部放疗可能导致皮肤损伤，腹部放疗可能影响胃肠道功能。

头颈部放疗患者若出现口腔疼痛、溃疡，可遵医嘱使用含漱液（如康复新液）保持口腔湿润，减轻黏膜刺激；避免食用过烫、过硬的食物，选择温凉、细软的食物（如面条、豆腐），减少口腔摩擦。

胸部放疗可能导致照射部位皮肤发红、瘙痒甚至脱皮，患者需注意：穿宽松、柔软的棉质衣物，避免摩擦皮肤；不用肥皂、热水清洗放疗部位，可轻轻涂抹医生推荐的皮肤保护剂；避免暴晒，减少皮肤刺激。

靶向治疗：副作用有差异，及时沟通是重点

靶向治疗针对肿瘤特定靶点，副作用相对温和，但不同药物副作用不同，常见的有皮疹、腹泻、高血压等。

若出现皮疹，患者需保持皮肤清洁，避免抓挠，可在医生指导下使用温和的润肤霜或抗过敏药膏；避免食用辛辣、刺激性食物，减少皮疹加重风险。

腹泻患者需注意补充水分，少量多次喝温水或淡盐水，防止脱水；饮食以清淡、易消化为主，避免生冷、油腻食物；若腹泻次数较多，需及时告知医生，必要时使用止泻药。

高血压患者需定期监测血压，遵医嘱服用降压药，保持规律作息，避免情绪波动，减少血压波动风险。

心理调节：缓解焦虑，助力治疗

除了身体副作用，治疗期间的焦虑、恐惧等情绪也会影响患者状态。患者可通过与家人、朋友沟通，倾诉内心感受；也可加入癌症患者互助小组，与其他患者交流经验，相互鼓励。

此外，适当的运动（如散步、瑜伽）、听音乐、阅读等方式也能缓解焦虑，帮助患者保持积极心态，更好地配合治疗。

癌症治疗中的副作用并不可怕，只要患者与医生密切配合，提前预防、及时处理，就能有效减轻不适，顺利完成治疗。记住，每一次对副作用的科学应对，都是向康复迈出的重要一步。

（安阳市人民医院肿瘤内科 庄琰）