本报记者 常俊伟 通讯员 马艺玮 郭琪 张晓辉 曹灿

“医生，我疼得受不了了！”“医生，风吹过脚都像要断了！”“快救救我，这疼要了命！”25岁的患者马先生因频繁应酬，长期与酒水相伴、以熬夜为常态，这些不良生活习惯如催化剂，激活体内潜伏的痛风性关节炎。

疾病突袭，患者的膝关节、脚部迅速红肿热痛，轻微触碰都引发钻心剧痛，生活瞬间被撕裂。

陆军第83集团军医院专家介绍，痛风性关节炎作为常见代谢性疾病，正以剧烈疼痛威胁大众健康。痛风由尿酸结晶引发，尿酸是人体分解嘌呤的产物。正常时，尿酸溶于血液经肾脏排出；当尿酸生成过多或肾脏排泄力减弱，尿酸会在血液蓄积，形成尿酸盐结晶。结晶沉积于关节及周围组织，就会诱发炎症与剧痛，使人备受折磨。

伴随生活方式改变，高尿酸已成“第四高”，且呈年轻化趋势，青少年尿酸异常案例渐增。依据临床表现与诊断标准，痛风分四阶段：无症状高尿酸血症期、急性间歇性关节炎期、间歇期、慢性关节炎期 ，不同阶段症状与风险各异，早识别对干预治疗至关重要。

陆军第83集团军医院军人门诊医生给出核心建议：管住嘴、迈开腿、多喝水，每餐八分饱并长期坚持。从改变生活方式切入，尤其是做好饮食管控，才能有效远离高尿酸与痛风，重拾健康生活节奏。

马先生的案例警示我们，痛风虽来势汹汹，但早发现、早干预，依靠规范治疗与生活习惯调整，可实现有效控制，守护生活质量。