女性“隐藏”的烦恼:妇科盆底疾病,你了解多少?

2025-7-13 来源:医药卫生网 - 医药卫生报  浏览:次  【查看证书

妇科盆底疾病,这一常常被女性朋友们忽视的健康问题,实际上对我们的生活有着深远的影响。它虽然不像心脑血管疾病或癌症那样直 接威胁生命,但却在无声无息中影响着我们的生活质量,甚至带来身心的双重痛苦。下面就让我们一起揭开妇科盆底疾病的神秘面纱,深入了解这一“隐藏”的烦恼。

一、妇科盆底疾病概述

妇科盆底疾病是指发生在女性盆底的一系列疾病的总称。盆底,简单来说,就是骨盆底部的肌肉、韧带和神经等组织,它们共同支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官,维持着女性的正常生理功能。当这些组织受到损伤或功能障碍时,就会引发一系列妇科盆底疾病。

二、妇科盆底疾病的常见类型

1.尿失禁:尿失禁是盆底疾病最常见的症状之一。当盆底肌肉松弛,对膀胱的控尿功能造成损伤时、在大笑、咳嗽或打喷嚏时,尿液就可能不由自主地泄漏出来。

2.盆腔器官脱垂:盆腔器官脱垂可能导致下腹坠胀、阴道异物感,严重时器官甚至可脱出阴道口外。

3.排便障碍:盆底疾病还可能导致排便碍,如便秘、粪失禁等。

4.性功能障碍:盆底疾病还可能影响我们的性功能,导致性欲减退、性唤起困难、性交疼痛等问题。

5.慢性盆腔疼痛:盆底疾病还可能引发慢性盆腔疼痛,表现为盆腔区域的持续性或间歇性疼痛。

三、妇科盆底疾病的危害

1.影响日常生活:尿失禁、粪失禁等症状会让女性在日常生活中感到尴尬和不便,严重影响生活质量。

2.损害心理健康:长期受到妇科盆底疾病的困扰,女性可能会产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

3.影响夫妻关系:性功能障碍等问题可能导致夫妻关系紧张,甚至影响婚姻幸福。

4.引发其他疾病:妇科盆底疾病如果不及时治疗,还可能引发其他妇科疾病,如泌尿系统感染、妇科炎症等。

四、妇科盆底疾病的成因

1.妊娠和分娩:妊娠期间,随着胎儿的增大,盆底组织受到压迫和牵拉,分娩过程中又可能受到进一步的损伤,从而导致盆底功能障碍。

2.肥胖:过度肥胖会增加腹压,长期下来会对盆底组织造成损伤。

3.长期腹压增高:如慢性咳嗽、便秘等,这些疾病会导致腹压长期增高,从而加重盆底组织的负担。

4.年龄因素:随着年龄的增长,盆底组织会逐渐退化,弹性减弱,从而增加患盆底疾病的风险。

5.遗传因素:部分妇科盆底疾病可能与遗传因素有关。

五、妇科盆底疾病的预防

1.合理减重:保持正常的体重,避免过度肥胖,以减少对盆底的压迫。

2.积极锻炼:日常可以坚持适当锻炼,如散步、游泳、瑜伽等,能够增强身体素质,提高盆底组织的弹性。凯格尔运动是一种专门锻炼盆底肌肉的运动,可以每天进行几组练习。

3.避免重体力劳动:要注意避免经常提重物,或者进行蹲、举等活动,此类活动也容易增加腹压,从而诱发疾病。

4.治疗诱发疾病:如果存在慢性咳嗽、便秘等疾病,要及时诊治,以降低腹压,减轻对盆底的损伤。

5.提高生产质量:妊娠期间应听从医生的建议,合理控制体重和胎儿大小,并视个人情况选择合适的分娩方式,尽可能减少对盆底组织的伤害。

六、妇科盆底疾病的治疗

(一)一般治疗

1.生活方式调整:避免长时间站立或久坐,减轻体重,以减少对盆底的压迫。

2.饮食管理:强调摄入富含纤维的食物,保持排便通畅,避免便秘加重盆底负担。

(二)物理治疗

1.电刺激:通过向盆底肌肉传递微弱的电流,刺激肌肉收缩,增强肌肉力量。

2.生物反馈:利用电子设备监测盆底肌肉的收缩情况,为患者提供直观的反馈,帮助患者更好地掌握盆底肌肉的锻炼技巧。

(三)药物治疗

药物治疗在盆底治疗中起着辅助作用,主要用于缓解症状。对于尿失禁患者,可使用抗胆碱能药物或β₃受体激动剂,以减少膀胱过度活动。但药物治疗并不能根治盆底功能障碍,且长期使用可能带来副作用,需在医生指导下进行。

(四)手术治疗

对于重度盆底功能障碍的患者,手术治疗是有效的治疗方法。手术方法包括盆底重建术、尿道中段悬吊术等,旨在修复受损的盆底组织,恢复器官的正常位置和功能。具体手术方案的选择需在医生全面评估患者病情、身体状况和个人需求后,共同做出正确的决策。手术治疗虽然效果显著,但存在一定的风险和并发症,因此务必与医生充分沟通,了解各种手术方式的利弊,并在医生指导下谨慎选择最适合的个体化治疗方案

(五)康复锻炼

康复锻炼是盆底治疗不可或缺的一部分,包括盆底肌肉锻炼、有氧运动等。通过持续的康复锻炼,可以增强盆底肌肉的力量和耐力,提高患者的生活质量。康复锻炼应个体化,根据患者的具体情况制定锻炼计划,并在专业人员的指导下进行。

七、妇科盆底疾病的护理

1.保持外阴清洁干燥:每天用温水清洗外阴,保持干燥,以防感染。

2.合理饮食:多吃富含纤维的食物,保持排便通畅,避免便秘。

3.避免增加腹压的动作:如咳嗽、打喷嚏时用手按住腹部,以减少对盆底的冲击。

4.遵医嘱定期复查:治疗后,患者应遵医嘱定期复查,以便医生及时了解恢复情况,调整治疗方案。

八、结语

    妇科盆底疾病虽然常见,但并不可怕。只要我们了解其成因、症状、危害和预防方法,并在患病后及时就医,采取正确的治疗方法,就能够有效地控制和治愈这些疾病。同时,良好的生活习惯和护理也是预防和治疗妇科盆底疾病的重要一环。希望每一位女性都能关注自己的盆底健康,远离这些“隐藏”的烦恼,享受健康、美好的生活。

(广州市第一人民医院妇科 邝韵珊)

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