本报记者 王正勋 通讯员 郑雅文 任怀江

“这几组动作简单易学，下班后在家也能温习！”日前，在温县人民医院行政楼舞蹈室内跃动着轻快的音乐节奏，院工会组织的健身操课程上辅导老师叮嘱大家道。

来自全院各科室的二十余名职工齐聚一堂，跟随老师的讲解与示范，完成“开合跳跃”“左右盘踢”“胯下击掌”“提膝下压”等活力动作。40分钟课程使大家舒展筋骨、释放压力，以蓬勃姿态展现医务工作者的健康风采。

“强健体魄是医者守护生命的基石，未来医院会继续推出类似的健身课程，为职工健康持续‘续航’，为守护群众健康注入持久动能。”该院工会专干王小倩说。

“收紧腹部，膝盖向外打开，用前脚掌去发力……”课程以“开合跳跃”拉开序幕，伴随着动感音乐，职工们双臂展开、双脚跃动，动作整齐划一。“左右盘踢”设计巧妙，职工们单腿支撑、侧向踢腿，既锻炼平衡力又增强下肢力量。“胯下击掌”则考验协调性，职工们双臂摆动、左右交替击掌，动作流畅如行云流水，现场笑声与掌声交织。

“健身操动作兼具科学性与趣味性，能缓解医务工作者久站久坐引发的肌肉僵硬，特实用。”课程结束后，操迷们意犹未尽，纷纷期待下次的健身课。