医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员李广辉）漯河市爱国卫生促进中心4月2日介绍，为深入开展爱国卫生运动，扎实推进健康中国建设，漯河市发出第37个爱国卫生月活动倡议书。

今年4月是第37个爱国卫生月。今年的活动主题是：爱卫新篇章 健康“心”生活。在此，我们向全体市民朋友发出倡议，携手共赴爱卫之约，让生活绽放健康之光。

健康身心，共享健康生活。重视心理健康，主动学习心理健康知识，培养积极乐观生活态度，增强自身心理韧性。学会情绪管理，减少内耗，舒缓压力，让心理健康与身体健康“并蒂花开”。儿童青少年养成良好的学习和生活习惯，职业人群在忙碌之余学会调节压力，老年人注重身心调养。同时，关注家人心理健康，定期开展家庭谈心，用倾听与陪伴构建温暖港湾。

吃动平衡，共筑健康防线。科学管理体重，通过合理膳食和规律运动来控制体重，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，做到“吃动平衡”，争做“健康达人”。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，不食用不洁食物。定期体检，及时了解自身健康状况，做自己健康的第一责任人。远离烟草危害，自觉抵制烟草制品。不酗酒、不熬夜，保持规律作息，提高身体免疫力，预防疾病的发生。

携手同行，共建美好家园。传承爱国卫生优良传统，开展环境卫生大扫除，保持室内外环境清洁，不乱丢垃圾，不堆放杂物，创造干净整洁的生产生活环境。清理死角、清除积水，消除病媒生物孳生环境，从源头上铲除病媒生物孳生地，降低病媒生物密度，降低媒介传染病传播风险。

健康是幸福生活的基石，爱国卫生运动需要广大人民群众的共同参与。让我们以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，从环境到身心，从个体到社会，充分展示积极健康、昂扬向上的精神风貌，让健康的生活方式成为时代新风尚。

让我们共同行动起来，共建健康漯河美好环境。