意外隐藏在生活中每个不起眼的角落里，就像吃饭这件小事，我们还会时不时的呛到，运气好的时候，咳两声，异物就自己出来了，不适能自行缓解。但有时候就不是那么幸运了，异物卡到呼吸道很容易导致呼吸困难甚至窒息。其实不光日常生活中吃饭会发生此类的问题，婴幼儿对周围的事物充满了好奇心，大人一没注意就会时不时的拿起身边的小物品就往嘴巴里送，也很容易发生这类问题。当此类意外发生时，我们总会手忙脚乱，延误最佳救治的时机。如果我们掌握了海姆立克急救法，在别人突发异物卡住喉咙的时候，能够及时伸出援手，降低发生呼吸困难甚至窒息的概率，真正救人于危难之中。

首先我们需要知道什么是“卡喉”？“卡喉”即异物卡住喉咙，随之突然出现的呛咳、呼吸困难、面色青紫；无法发出声音或只能发出微弱的声音；抓住喉咙部位表示不适。一旦发现这些症状，应立即采取急救措施。

什么是海姆立克急救法？海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）是由美国医生海姆立克先生研究发明，1975年被美国医学会以他的名字命名的一项急救技术，主要用于气道异物梗阻的现场急救。海姆立克急救法，是一种利用肺部残留气体形成气流冲出异物的急救方法。该方法主要用于急性呼吸道异物堵塞的情况，因为当气道被堵塞后，患者无法进行呼吸，可能会导致人体缺氧而意外死亡。根据适应人群和方法不同，分为三种，分别为海姆立克腹部冲击法、婴儿海姆立克法和自救腹部冲击法。

（一）海姆立克腹部冲击法，适用于绝大多数成人，施救者站在患者身后，用手臂环绕住患者腰部，一只手握拳，拳眼放在脐上两横指位置，另一只手抓住拳头，快速向上冲击，重复以上手法直到异物排出。

（二）婴幼儿海姆立克法，应用于婴幼儿：在紧急情况下，当婴幼儿出现窒息时，我们需要迅速采取行动来帮助他们排除气道阻塞。首先，抱起宝宝，让他们的脸朝下，让其身体稳稳地倚靠在大人的膝盖上。然后，用单手在宝宝的背部轻轻拍打5次，这有助于刺激宝宝咳嗽以排出异物。接着，将宝宝翻转到正面，用两指（食指和中指）在宝宝胸骨下半部施加压力，向内推5次。重复这个过程，直到宝宝能够自行呼吸或急救人员到达现场。

（三）自救腹部冲击法，适用于自救。患者既可以用自己的手同时也可以借助周围物体（如椅背或桌边等），顶住自己的腹部中央肚脐上方位置，然后进行快速而有力的挤压，直到排出堵塞在呼吸道中的异物并恢复正常呼吸为止。

海姆立克急救法至关重要，若日常生活中碰到，海姆立克急救法可以在120急救车到达之前及时抢救患者生命，不至于延误抢救最佳时机。当患者异物排出后，我们需观察患者面色口唇颜色是否转红润，呼吸道是否通畅，然后及时去医院进行后续治疗。

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参考文献

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[4]Ranjous, Y, Al Balkhi, A, Alnader, I, et al. Knowledge and misconceptions of choking and first-aid procedures among Syrian adults: A cross-sectional study. SAGE Open Med. 2024; 12 20503121241249399.

（中国人民解放军海军特色医学中心 崔明明 赵欣 徐婉青 汪婷）