脑卒中又称作“中风”，是一种由脑部血管突然破裂或血管堵塞，使血液流不到脑内而造成的一种引起脑组织损伤的疾病，主要表现为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。现在人们普遍认为，降低脑卒中发病率的最佳方法就是做好预防措施，那么日常生活中所说的三级脑卒中是什么？疾病误区是什么？大家一起来看看吧。

1.脑卒中分为三级预防

1.1一级预防

一级预防就是在疾病发生之前进行预防，即对存在血管危险因素的患者进行积极的筛查和控制，改变不良的生活习惯，从而实现不发生或延缓脑血管疾病的推迟发生。 90％的脑卒中（包括出血和缺血）风险可归因于高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、缺乏运动、腹型肥胖、心脏病、酗酒、饮食不良、精神紧张10种可控的危险因素，而高血压是最主要的危险因素。要想预防、早期发现、早期诊断和治疗，必须养成良好的生活习惯，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，可以有效防治脑卒中。

1.2二级预防

二级预防指的是针对发生过脑卒中或短暂性脑缺血发作的患者，要积极查找发病的根本原因，检查风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、心房纤颤、颈动脉狭窄等，要在医生的指导下，严格控制病情，以减少脑卒中的复发。

1.3三级预防

三级预防指对脑卒中患者发生残疾以后进行积极的康复锻炼以及预防复发。如果出现手指麻木无力、短暂失明、眩晕、步态不稳等先兆症状，应立即前往医院检查并及早处理。

2.脑卒中患者三级预防措施

2.1合理饮食

脑卒中三级预防的方法主要是针对缺血性脑卒中来说， 一级预防，主要是改善饮食习惯，合理饮食，荤素搭配，少摄入食盐、少油，多食蔬菜水果，不吸烟，少饮酒，多运动，减轻体重等等各方面。

2.2定期监测血压

在日常生活中，要时刻关注自己的血压变化。高血压是导致脑卒中.最重要的可控危险因素之一，因此定期监测血压是预防脑卒中再发的重要措施。同时，也要注意复查血糖和血脂水平，积极治疗原发疾病，并坚持正确服药以预防脑卒中再次发作。

2.3积极康复

如果出现脑血管疾病的病情发展，比如有血管狭窄，有动脉粥样硬化造成了明显的临床症状， 需要及时就诊或者咨询大夫，减轻血管狭窄来达到预防卒中的目的。患者积极治疗降低致残程度，防治危险因素，预防其再发，发病后6小时以内，如无禁忌证，积极溶栓治疗， 血管内治疗，取栓，桥接治疗，越早越好，治疗效果也就越好，致残程度也就越低，积极康复训练，减轻致残程度。

总之针对脑卒中危险因素，做好三级预防措施，可以有效防止脑卒中的发生。控制已患病者的病情，降低脑卒中发病率、致残率和死亡率。同时保持健康的生活方式、注重康复锻炼、定期复查。

（河南省中医院脑病科二区 李杰）