青光眼是一种不容忽视的眼部疾病。作为致盲的重要原因之一，青光眼的发病率逐年上升，但许多人对其防治知识仍然知之甚少。

一、青光眼的概念与病因

青光眼，顾名思义，是指眼球内的压力（眼压）异常升高，导致视神经受损，进而引发视力下降甚至失明的一种疾病。其病因复杂多样，主要包括眼压升高、遗传因素、发育异常等。

眼压升高：房水是维持眼压的重要物质，其生成与排出必须保持平衡。当房水循环过程出现异常时，就会导致眼压升高。眼压越高，持续时间越长，视神经损伤的风险就越大。

遗传因素：青光眼具有一定的遗传倾向，有青光眼家族史的人发病率较高。这可能与基因异常导致眼部结构或功能缺陷有关。

发育异常：先天性房角发育异常可能导致房水引流功能障碍，进而引发青光眼。

此外，年龄、近视以及可能导致视神经供血不足的疾病，如心血管疾病、糖尿病等，也可能是青光眼的危险因素。

二、青光眼的症状与诊断

青光眼早期症状并不明显，易被忽略。患者可能会出现眼痛、鼻根部酸胀、头痛等表现。随着病情的发展，患者的视野会逐渐缩小，眼底也会出现明显的改变。部分患者可能出现急性的青光眼发作，表现为视力急剧下降、眼球剧烈疼痛、恶心等。但需要注意的是，部分患者在疾病早期可能没有任何典型症状，因此很容易被疏忽。

青光眼的诊断主要通过眼科检查，包括视力检查、眼底检查、眼压测量等。医生会根据患者的症状和检查结果，综合判断是否患有青光眼。

三、青光眼的治疗方法

青光眼的治疗方法主要包括药物、手术和激光三种。治疗的目标是降低眼压、保存视功能。

药物治疗：通过服用降眼压药物，减少房水的生成或增加其排出，从而降低眼压。但需要注意的是，药物治疗通常需要长期进行，且效果因人而异。

手术治疗：对于药物治疗无效或病情严重的患者，可以考虑手术治疗。手术方式包括小梁切除术、虹膜周切术等，旨在改善房水循环，降低眼压。

激光治疗：激光治疗是一种新兴的治疗方法，适用于部分青光眼患者。通过激光照射虹膜或房水引流通道，改善房水循环，达到降低眼压的目的。

需要强调的是，青光眼治疗后并不能恢复到以前的视力，但能够保留残余视力已是比较好的治疗效果。因此，早期发现、早期治疗至关重要。

四、青光眼的预防与护理

保持心情舒畅：避免情绪波动，尤其是长期处于脾气暴躁、惊恐等状态，这些情绪波动可能导致眼压升高。

规律生活作息：保持劳逸结合，避免过度劳累。保证充足的睡眠，有助于眼部组织的修复和恢复。

合理饮食：饮食宜清淡，避免过度摄入辛辣、刺激性食物。适当补充营养素，如胆碱、泛酸B5、维生素B群等，有助于保护眼睛。

注意用眼卫生：避免在强光下阅读或长时间使用电子产品。确保光线充足且柔和，用眼时保持适当的距离和角度。定期做眼部保健操，有助于缓解眼部疲劳。

定期检查：对于有青光眼家族史或其他高危因素的人群，应定期进行眼科检查，以便及早发现和治疗青光眼。

此外，对于已经患有青光眼的患者，还需要注意以下几点：

遵医嘱用药：按照医生的建议服用药物，不要随意更改剂量或停药。

定期复诊：定期到医院进行复诊，以便医生及时了解病情，调整治疗方案。

避免剧烈运动：青光眼患者应避免参加剧烈运动，以免导致眼压升高。

青光眼是一种严重的眼部疾病，对视力造成不可逆的损伤。因此，我们应该充分重视青光眼的防治工作，加强相关知识的学习和了解。通过掌握青光眼的症状、诊断、治疗及预防方法，我们可以更好地保护自己的眼睛，远离青光眼的威胁。

 （南阳医学高等专科学校第一附属医院 眼科 曾明范）