隐形眼镜已经是现在比较普遍的工具了，不少女人都喜欢戴隐形眼镜，甚至午睡也戴着，晚上睡觉有时候也会忘了取出来。那么戴隐形眼镜睡有什么危害，要注意什么呢？

睡觉戴着隐形眼镜对眼睛有什么危害？

1、眼镜抵抗力下降　

因为睡觉的时候，眼睛需要闭着，这样就会与外界的空气隔绝。如果戴着隐形眼镜，更会导致眼角膜无法与空气密切接触，从而出现缺氧的问题，这会影响眼角膜的正常代谢，眼睛的抵抗力会大大的下降，稍不注意，就可能会诱发眼部疾病。

2、引发角膜炎

睡觉的时候不摘隐形眼镜，眼角膜与空气隔绝，眼角膜的呼吸会受到影响，时间长了就可能会出现感染，引起角膜炎。

3、引起眼镜不适

长时间带着隐形眼镜睡觉，镜片无法持续保持水润状态，就会影响眼睛的呼吸，所以眼睛很容易因为视网膜、角膜缺氧或者供氧不足等，出现眼干、眼涩、眼睛发红、瘙痒等不适症状。

4、导致视力下降

经常戴着隐形眼镜睡觉，镜片与角膜摩擦可能会出现感染，就可能会出现视力下降的问题，甚至还会导致失明。

可以戴隐形眼镜睡觉吗？

1、短时间戴隐形眼镜可以睡觉

如果只是戴着隐形眼镜午睡，午睡的时间没有超过一个小时，一般对眼睛的影响不是特别大，所以睡觉的时候不必摘下隐形眼镜，但是午睡时不可以趴在桌子上，否则会增加镜片与角膜的摩擦，对眼部的健康不利。

2、长时间睡觉不能戴隐形眼镜

如果午睡的时间超过一个小时，或者是晚上睡觉，睡觉的时间比较长，一般是不可以戴隐形眼镜的。否则的话，不但会引起眼睛不适感，严重时会出现感染，诱发角膜炎等疾病，甚至还可能会致盲。

戴隐形眼镜要注意什么？

1、尽量使用月抛或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。

2、戴隐形眼镜要定期做眼科检查，因为隐形眼镜的验配和复查是一种医疗行为，需要在医生监护下进行。

3、验配隐形眼镜也远非单单测量近视度数那么简单，而需要详细的眼科检查，明确有无眼病（干眼病、结膜炎、角膜炎等），然后确定是否适合配镜。检查包括眼底检查、眼压测量、验光和角膜曲率的测量，必要时还需要对角膜、结膜进行检查，然后选择合适的镜片。

4、戴隐形眼镜的过程中，如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等，要及时到医院检查。

5、游泳时、化妆后不能戴隐形眼镜，经期女性、孕妇最好不要戴隐形眼镜。

6、如果你必须戴隐形眼镜，除了注意每天清洗、睡眠时取下外，要尽量减少戴。

7、尽量减少佩戴时间，一般尽量控制在8小时以内，上班族午睡超过1小时，最好摘下隐形眼镜，如不科学使用隐形眼镜，轻则眼睛不适，重则可能感染致盲。

8、严格注意用眼卫生，不用脏手揉搓眼睛等。

9、若身体不适，例如感冒、发烧等生病的时候，都是不宜佩戴的

温馨提示：

眼睛脆弱且重要，请各位使用隐形眼镜的镜友们，严格按照所选产品的使用要求进行佩戴与护理，切不可捡懒贪方便，以免给自己带来不必要的伤痛。

（郑州市第二人民医院 苏颖丽）