骨关节炎是一种常见的慢性疾病，主要影响到人体关节周围的软骨组织。随着人口老龄化的加剧和生活方式的改变，骨关节炎的发病率逐渐增加，给患者的生活质量带来了极大的影响。在本文中，我们将深入探讨什么是骨关节炎，其典型症状是什么，以及目前常用的治疗选择。

一、什么是骨关节炎？

骨关节炎，又称退行性关节炎，是一种慢性进行性疾病，主要表现为关节软骨的磨损和退化，随着时间的推移，患者可能会出现关节疼痛、僵硬和功能障碍等症状。骨关节炎最常见的类型是膝关节和髋关节骨关节炎，但也可以发生在手部、脊椎和其他关节处。

二、骨关节炎的症状

1.关节疼痛：骨关节炎患者常常会感到关节疼痛，尤其在活动或负重时疼痛更为明显。

2.关节僵硬：患者可能会在早晨或长时间静止后感到关节僵硬，影响日常活动的灵活性。

3.关节肿胀：受累关节周围可能会出现肿胀、红肿等炎症症状。

4.关节变形：在病情进展的情况下，关节周围软骨磨损严重，可能导致关节变形，影响外观和功能。

5.活动受限：随着疾病的发展，患者的关节活动范围会逐渐受限，影响到日常生活和工作。

二、骨关节炎的治疗选择

1.药物治疗：常用的药物包括镇痛药、抗炎药、关节润滑剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症反应，提高关节功能。

2.物理疗法：如理疗、按摩、热敷、冷敷等物理疗法可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度。

3.手术治疗：对于骨关节炎严重影响患者生活质量的情况，手术治疗可能是必要的选择，包括关节镜手术、关节置换术等。

4.运动和体重管理：适量的运动可以帮助增强肌肉支撑，减轻关节负担，改善关节灵活性。合理的体重管理也对减轻关节负荷十分重要。

5.辅助工具：如拐杖、助行器等辅助工具可以帮助患者更好地应对日常生活中的活动需求。

6.营养调理：通过合理饮食调理可以帮助减轻炎症反应、促进软骨修复，增强关节的稳定性。例如，增加富含维生素C、D、钙和蛋白质的食物摄入有助于关节健康。

7.草药治疗：一些传统草药被认为对缓解关节疼痛和炎症具有一定效果，如当归、川芎、狗脊等，但在使用草药治疗时应慎重选择，并遵医嘱使用。

8.生物制剂治疗：生物制剂是一种新型的治疗方法，通过调节免疫系统功能，减轻炎症反应，改善关节症状。其应用范围广泛，但需要在医生指导下使用。

9.心理疏导：骨关节炎患者常伴有情绪波动、焦虑等心理问题，因此心理疏导也是治疗的重要一环，可以帮助患者更好地应对疾病带来的压力。

10.热疗和冷疗：热敷和冷敷是一种简单有效的物理疗法，可以缓解关节疼痛、减轻炎症，促进血液循环，有助于加速康复。

总的来说，骨关节炎是一种常见的慢性疾病，不仅仅是老年人的问题，年轻人也可能受到影响。因此，及早了解骨关节炎，重视关节健康，积极采取科学的治疗和管理，可以有效控制症状，改善患者的生活质量。早期诊断和积极干预对于延缓疾病进展至关重要。除了治疗选择外，健康的生活方式、适量的运动和体重管理也是预防和管理骨关节炎的重要措施。

（安阳市人民医院 骨科 李沛）