胆管和胆囊被统称为胆道系统，在胆道系统内形成结石称之为胆结石，也可为胆石症，是指胆囊或者胆管产生结石的一种疾病，属于消化系统中常见病，多发于肥胖以及四十岁的女性中。结石硬如石头，反复刺激会引起胆道梗阻，从而   出现腹痛、黄疸、发热以及呕吐的情况，严重还会出现休克，危及患者生命安全。那是什么原因   导致胆结石的出现？我们日常要如何做好预防措施？

1.胆结石的病因有哪些？

此   类疾病病因相对复杂，影响因素有很多种，任何可以使胆汁成分改变，或者造成胆道梗阻的因素都能导致胆结石的出现，比如高胆固醇饮食、高血脂、糖尿病、肥胖、寄生虫以及药物等因素。胆结石的主要成分是胆固醇，其是一种脂质，可以溶于胆汁，但不溶于水，当肝脏分泌过多胆固醇时，胆汁无法将其全部溶解，多余的胆固醇就会形成固体颗粒，也就是胆固醇结晶，这些结晶在胆囊中积聚成块，逐渐钙化形成胆结石。

2.胆结石有哪些诱发因素？

日常出现暴饮暴食、过量食用油腻的食物是比较常见诱因，另外，胆结石的发作也和精神紧张、抵抗力下降以及疲劳有关。

3.胆结石症状有哪些？

绝大多数胆结石患者不会出现明显症状，一般是在体检中发现，部分患者表现为右上腹隐隐作痛，这主要是由结石引发炎症所致；部分患者会出现急性胆绞痛，主要是由于结石引起胆道痉挛出现收缩情况所致。出现胆绞痛的患者还会伴有呕吐和恶心情况，初次发生胆绞痛若不积极治疗，七成以上的患者还会再次发作，并且越来越频繁。

4.如何预防胆结石的形成？

一是控制体重，若是患者体重超标，可能会导致胆汁中胆固醇量过高，容易引起胆结石，患者平时要控制自身体重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿和苹果等，尽量不要吃油腻食物，像炸鸡和肥肉等。二要调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如动物内脏以及肥肉等，以免加重肝脏负担，导致胆汁分泌异常，并且日常要多喝水，稀释胆汁，有利于减少胆汁淤积，同样可以预防胆结石的形成。三要适当运动，日常可以进行一些慢跑、游泳以及快走等运动，借此来消耗体内脂肪。四是改善生活习惯，避免暴饮暴食，早睡早起，不要熬夜，每天都能保证充足的睡眠。五是定期检查，胆结石在胆囊内会缓慢移动，若是体检过程中发现胆结石，就应积极治疗，以免延误病情，导致结石变大。无症状的胆囊结石患者一般不需要特殊治疗，定期检查即可。

结束语：胆结石是日常中常见疾病，和患者日常饮食习惯和生活习惯有很大关系，想要预防胆结石，一定要从调整自身习惯入手。

（扶沟县人民医院普外科 王钦章）