周围神经病是一种涉及除嗅、视神经以外的脑神经、脊神经及自主神经和其神经节的结构或功能损害的疾病。这种疾病的发病情况因病因不同而有所差异，其中，三叉神经痛在成年及老年人中较为常见，尤其是40岁以上的患者占比高达70%~80%，且女性患者多于男性。特发性面神经麻痹则可见于任何年龄段，但更多发生于20~40岁之间，男性患者相对较多。面肌痉挛则多见于中年后起病的女性。此外，臂丛神经痛多发生于成年人，股外侧皮神经炎常见于男性，而坐骨神经痛则多见于青壮年群体。这些差异提示了周围神经病在人群中的发病情况与多种因素有关，包括年龄、性别和特定的病理条件。

一、周围神经病变的症状

周围神经病变的症状多种多样，主要取决于受损神经的类型和部位。

感觉障碍

感觉障碍是周围神经病变最常见的症状之一。患者可能出现感觉缺失、感觉异常、疼痛、感觉性共济失调等。其中，感觉缺失表现为患者对刺激失去反应，如触摸、温度等；感觉异常则表现为患者对刺激产生异常感觉，如麻木、蚁走感等；疼痛则表现为刺痛、灼痛等；感觉性共济失调则表现为患者在闭眼时无法保持平衡。

运动障碍

运动障碍是周围神经病变的另一个常见症状。患者可能出现肌束震颤、肌纤维颤搐、痛性痉挛等刺激性症状，以及肌力减退、肌萎缩等麻痹性症状。这些症状可能导致患者活动受限，甚至丧失生活自理能力。

自主神经功能障碍

自主神经功能障碍也是周围神经病变的一个常见症状。患者可能出现出汗减少、汗毛竖起障碍、直立性低血压等症状。严重的患者还可能出现无泪、无口水、膀胱直肠的功能障碍等。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能威胁其生命安全。

除了上述症状外，周围神经病变还可能伴有一些体征，如手套、袜套样的痛觉减退、肌力的减轻、腱反射减弱或消失、皮肤划痕试验阳性等。

二、周围神经病变的预防方法

控制慢性疾病

慢性疾病如糖尿病、高血压等是周围神经病变的重要危险因素。因此，患者应积极控制这些疾病的病情，如控制血糖、血压等。此外，还应定期接受体检，及时发现并治疗潜在的疾病。

避免过度使用神经

长时间使用电脑、手机等电子设备，以及长时间保持同一姿势工作等都会导致神经受到压迫和损伤。因此，人们应尽量避免这些行为，保持适当的休息和运动。

注意饮食和锻炼

均衡的饮食和适当的锻炼对于保持神经系统的健康至关重要。人们应多吃富含维生素B族、钙、镁等营养素的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜等。同时，还应加强体育锻炼，提高身体素质和免疫力。

保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于预防周围神经病变具有重要意义。人们应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。此外，还应戒烟限酒，减少有害物质的摄入。

注意安全

意外伤害是导致周围神经病变的一个重要原因。因此，人们应注意自身安全，避免发生跌倒、碰撞等事故。对于从事高风险工作的人群，应佩戴防护装备，减少受伤的风险。

早期发现和治疗

对于已经出现周围神经病变症状的患者，应及时就医并接受专业治疗。早期发现和治疗可以有效缓解症状、延缓病情进展，提高患者的生活质量。

希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解周围神经病变，并采取措施保护自己的神经系统健康。

（平舆县人民医院 神经内科 王卫亮）

---

近期，有不法分子以医药卫生报（网）编辑的名义联系作者，以修改文章、发放证书等借口多次骚扰作者加微信。医药卫生报社在此严正声明：医药卫生报（网）编辑不会以任何借口联系作者，请各位作者注意辨别，遇到骗子及时删除拉黑名单，谨防有财产损失。核实举报电话：0371-85967132 　85967089 作者举报骗子名单：http://www.yywsb.com/article/202309/2754429.html