儿童湿疹，又称为小儿湿疹，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出等症状。湿疹的发作会给孩子的皮肤带来极大的不适，同时也会影响孩子的情绪和日常生活。

一、保持皮肤清洁

温水清洁：用温水轻轻清洗孩子的患处，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。同时，避免使用肥皂等刺激性强的清洁产品。

清洁次数：每天洗澡一次，保持皮肤清洁干燥。在洗澡时，不要用力搓揉患处，以免加重病情。

清洁后保湿：在清洁后，及时给孩子涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润，防止皮肤干燥引起的瘙痒和湿疹加重。

二、选择合适的衣物和床上用品

柔软舒适：给孩子选择柔软舒适的衣物和床上用品，避免穿着粗糙、过硬的衣物，以免刺激皮肤。

材质透气：选择透气性好的衣物和床上用品，避免穿着过紧、过厚的衣服，以免汗液滞留在皮肤上引起湿疹。

勤换洗：经常清洗孩子的衣物和床上用品，保持清洁卫生。在清洗时，避免使用刺激性强的洗涤剂。

三、避免过敏原和刺激物

排查过敏原：家长应帮助孩子排查过敏原，如食物、花粉、尘螨等。尽量避免接触这些过敏原，以免加重湿疹症状。

避免刺激物：避免孩子接触刺激性强的化学物质，如洗衣粉、洗洁精等。同时，避免使用含有香料、色素等刺激性成分的护肤品和化妆品。

注意环境卫生：保持室内空气流通，定期清洁室内环境，避免灰尘和潮湿环境，以免刺激皮肤。

四、合理饮食和生活习惯

饮食调整：让孩子保持合理的饮食结构，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，避免过度摄入高糖、高脂肪、刺激性食物和饮料。

补充水分：让孩子多喝水，保持身体水分充足。水分可以帮助皮肤保持湿润，预防皮肤干燥引起的瘙痒和湿疹加重。

规律作息：让孩子养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯有助于提高免疫力，预防湿疹发作。

增强免疫力：鼓励孩子参加适量的运动和户外活动，增强身体素质和免疫力。运动可以帮助排出体内的毒素，提高新陈代谢水平，有助于预防湿疹发作。

保持心情愉快：关注孩子的心理健康，营造愉快的家庭氛围。情绪波动和压力也可能会引发或加重湿疹症状。家长应关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。

五、及时就医和用药

及时就医：如果孩子的湿疹症状严重或持续不减，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，给予相应的药物治疗和生活指导。

遵医嘱用药：家长应按照医生的指示给孩子用药，不要随意更改用药剂量或停药。同时，注意观察孩子用药后的反应，如有异常应及时向医生反映。

持续治疗：湿疹的治疗需要一定的时间和耐心。家长应与医生保持沟通，制定合适的治疗计划并坚持治疗，以获得最佳的治疗效果。

定期复查：在治疗过程中，家长应定期带孩子到医院复查，评估治疗效果和调整治疗方案。医生可以根据孩子的恢复情况给予相应的建议和指导。

儿童湿疹虽然是一种常见的皮肤病，但通过科学的皮肤护理和生活习惯调整，我们可以有效地缓解孩子的症状，帮助他们恢复健康。

(河南中医药大学第一附属医院儿科医院 高天雪)