阿尔茨海默症属于一种神经退行性疾病，主要发生在老年人群中。该病呈缓慢进行性发展，疾病早期并无明显症状，很容易被大家忽视。随着疾病的发展，患者记忆障碍越来越严重，失语，不能辨别熟悉的食物，视空间能力损害，失去了复杂的活动能力，行为与人格也发生改变。阿尔兹海默症严重影响患者的生活，也会加重家庭负担。

阿尔兹海默症的症状表现有哪些？

1.第一阶段

第一阶段为患病的1至3年，为轻度痴呆期，表现为记忆减退，对近事遗忘突出，判断力下降、思考能力下降，无法从事复杂的工作，同时也会存在独立生活能力下降、社交能力下降的情况。此类患者在从事较为熟悉的工作或家务劳动时尚有较为正常的表现，而面对陌生的事物时则会表现出难以理解的情况。患者自身还会出现时间定向障碍、地理位置定向障碍等问题。

2.第二阶段

第二阶段为患病后的2年至10年这一区间，患者自身的记忆能力受损严重，基本无法判断时间、方向和地理位置。而当患者在面对事物时，很难独立进行判断。因此，进而第二阶段的患者不得独立外出，且日常的生活需要给予帮助。此外，第二阶段的患者会存在明显的情感变化，如长期焦躁等，患者会频繁在室内空间中进行来回走动，个别情况下会存在尿失禁的症状。

3.第三阶段

第三阶段为患病后的8年至12年，属于重度痴呆期。进入第三阶段的阿尔茨海默病患者已经完全失去独立生活能力，必须有家属或陪护人员全天照顾，患者自身的记忆基本丧失，仅仅留存下部分不成系统、碎片化的记忆。患者同时缺乏自理能力，大小便失禁情况较为常见，而患者的其他机体功能基本丧失，多数情况下处于肢体僵硬的状态，但会有吸吮、摸索等原始反应。一般情况下，第三阶段的阿尔茨海默病患者会在死亡前进入昏迷状态，且多数患者是由于感染等并发症状而死亡，正常死亡的比例相对较低。

如何预防阿尔茨海默病？

1、劳逸结合

不要让自己工作太长时间，不要熬夜，尤其是年龄较大的人，适当的放松自己的身体和内心，当自身感到疲惫的时候，需要多加休息，因为身体过度劳累会使自身的免疫能力和抵抗能力迅速下降，这样会加大阿尔茨海默病发生的概率。

2、大力宣传

对阿尔茨海默病的有关知识进行普及和宣传，大多数人身体出现不适并不会意识到疾病的发生，这是我们缺乏对疾病的认识和了解，所以要对阿尔茨海默病有关的知识进行普及，使人们更加重视，减少阿尔茨海默病出现的概率的出现。

3、保持良好的生活习惯

在日常生活中，要保持健康的饮食习惯，多吃一些绿色蔬菜和水果，注意补充营养物质，做一些有氧运动，加快血液的循环，并且要保持积极乐观的心态。

4、定期进行身体检查

定时进行身体检查可以使我们了解自身的身体情况，把握最佳的治疗时间，及时进行治疗。

如果出现阿尔茨海默病的症状，最快最好的方法就是及时去医院寻求医生的帮助，及时治疗。自身也要保证心情舒畅，并且积极的面对治疗，只有这样才能更好的恢复。除此之外，在日常生活中我们一定要提早预防、尽早的进行治疗，并且养成健康的生活习惯，做到少抽烟，不喝酒，饮食规律，不要让疾病影响到我们的健康。

(商丘市第一人民医院 神经内科 陈晓阳)