近年来虽说生育政策逐渐放宽，但孕育新生命却不是件简单的事情，尤其生育之后所带来的还有很多的并发症，凡事均有可避免的方法，今天我们就来浅谈一下产后并发症的预防措施。

从怀孕到生产，是极其复杂的生理过程，在此期间身体和心理状态均会发生较大的变化，产后亦是如此，其中生产之后的母体变化如处理不当，则会将一些正常生理变化转变为病理状态。

产后并发症一般包括产后出血、产褥感染及产后抑郁等疾病。产后出血常是发生在产后2小时，是分娩期的严重并发症，预后效果随失血量、失血速度及孕产妇的体质不同有关，因此重视产后出血能够有效降低孕产妇死亡率，保证孕产妇的安全。

建议做到以下几点积极预防产后出血：

①妊娠期：保持良好的心态，加强孕期保健，定期接受产前检查，及早发现问题，积极听取医生的意见，接受治疗，必要时适时终止妊娠；

②分娩期：严密观察并及时处理产程的进展，注意补充水分和营养，消除紧张、焦虑等不良情绪，生产过程中注意无菌操作，仔细检查胎膜、胎盘是否完整，检查软产道有无裂伤；

③产褥期：产后2小时内在产房接受密切观察，定时测量生命体征，及时发现并处理异常现象，督促产妇及早排空膀胱，尽早实行母乳喂养，注意保证好静脉通道，充分做好抢救准备，做好产后复查。

产褥感染主要是由于胎膜早破、产程延长、产前产后出血、产科手术操作、慢性疾病、孕期贫血、营养不良等因素造成的局部或全身感染，是最常见的产褥期并发症，是产妇死亡的四大原因之一，但可通过采取以下方式进行预防：

①注意保暖，保持病房内的空气流通，保证床单、衣物的干净整洁，保证有充足的休息时间；

②加强母体营养的摄入，注意多吃点富含高蛋白、高维生素、高热量的易消化食物，保证足够的水分摄入；

③鼓励产妇产后半卧位或抬高床头，促进恶露的排出，及时更换会阴垫，注意保持个人卫生，加强孕期卫生保健，积极治疗疾病，产褥期结束后建议到院接受复查。

产后抑郁症的发病率近年来逐渐升高，疾病的出现不仅会影响产妇的生活质量，更会影响家庭和孩子，因此该病越发引起个人、家庭及社会的重视，建议多关注产妇的心理状态，积极预防。

①居住环境应温暖舒适，注意保证充足的休息，入睡前可饮热牛奶，洗热水澡，保证充足的休息时间；

②合理安排饮食，保证摄入充足的营养物质，避免暴饮暴食，鼓励产妇母乳喂养，鼓励白天从事多次短暂的活动，必要时加以陪伴；

③鼓励产妇宣泄不良情绪，耐心倾听，提供支持、尊重和理解，帮助产妇适应角色转变，鼓励产妇与胎儿多接触，培养产妇自信心。

迎接新生命固然重要，但孕产妇的身体和心理状态更是重要的，能够采取一定的措施提高生活质量，减少后续不良事件的发生，何乐而不为呢。

（濮阳市妇幼保健院产科 左艳慧）