脑梗死作为当今中老年人一种常见病，发病率高、致死致残率高，除了早发现早治疗外，日常护理工作也是至关重要的，那么患有脑梗死后在日常生活中有哪些注意事项呢？

1.饮食管理

脑梗死患者的饮食应该以清淡、好消化为主。减少脂肪摄入，避免吃油炸食物，烹饪避免炸、煎，多选择煮、蒸，减少摄入肥肉、内脏、奶酪、蛋黄等高脂高胆固醇的食物。减少盐分摄入，少吃腌制的食物，如榨菜、酸菜、腊肉等。少吃糖块、蛋糕、碳酸饮料等高糖的食物。多补充蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、豆制品都富含蛋白质。多吃蔬菜水果补充维生素、膳食纤维。如果没有心衰、肾衰的情况，要多喝水，帮助降低血液黏稠度，促进血液循环，帮助脑供血。

2.生活护理

在生活习惯方面，要戒烟限酒，规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。要养成规律排便的习惯，防止便秘，以防加重或诱发脑梗。如果有吞咽困难、饮水呛咳，平常喂饭一定要注意慢，吃饭喝水时要保持坐位，不能平躺进食喝水，以免引起吸入气道引起窒息或吸入性肺炎。

3.康复锻炼

脑梗死患者的康复治疗时机非常重要，对偏瘫患者康复治疗时间越早越好，这是任何药物不能替代的。锻炼一定要讲究循序渐进，最开始进行训练时，可以扶着周围固定物或由人搀扶，练习原地踏步，或者轮流抬双腿，扶住床沿、桌沿等慢慢进行移动。功能状态稳定者可以从轻度的运动开始，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，促进血液循环，帮助肢体恢复。长期卧床者可以做一些翻身、抬腿、活动关节、自己穿衣的动作，家属可以针对肢体进行按摩。有语言障碍者家属要学会帮助患者训练语言能力，可针对患者听、说、读、写、复述等，进行简单指令锻炼。

4.规律服药，定期复诊

脑梗死出院后仍需要规律服药，常用药物有阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，他汀类降脂稳固斑块的药，以及一些改善循环的药，必须按照医嘱规律服药，否则可能进一步诱发新的脑梗。除了治疗脑梗的药，有高血压、糖尿病、高脂血症的患者也要规律服用降压、降糖、降脂药，并且自行在家监测血压、血糖，将其控制到理想水平。还要定期到医院复诊，检查脑梗死恢复情况，各指标控制情况，有无药物副作用等。

5.监测病情变化

脑梗死患者常常合并有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等情况，这些情况如果控制不好，常还可再发脑梗死，如果出现原来的半边肢体无力加重，或者出现新发的另一边肢体无力、言语障碍、半边视野缺损、口角歪斜、头晕、意识模糊或昏迷，应及时到医院就诊，及时处理，防止病情进一步发展。

（三门峡市陕州区人民医院神经内科 李红英）