乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,对于女性而言居恶性肿瘤首位，是不可小觑的。乳腺癌根治性手术仍是一种有效果的常用手术方法，由于乳腺癌根除治疗性手术创面太大了，大面积侵及淋巴结及其他组织，阻碍了正常的血液循环和淋巴循环。所以手术面积大伤口的渗出液是不可避免的,既可因为局部的循环障碍引起患侧上肢水肿, 又可造成患侧疼痛和局部的异常疲劳感。并且上肢的一些功能性阻碍也给患者带来极大痛苦,让她们陷入日常活动都困难的困扰中，严重影响人们健康和生活质量。

乳腺癌患者的术后康复怎么做？

不论患者选择哪种手术方法，都需要做好术后康复工作。比如在乳腺癌根治术后，患者的患侧上肢功能会出现障碍，具体表现为关节活动受限、上肢淋巴水肿，这时，患者就需要在专业医师、护理人员指导下，有序对肢体进行功能训练，让淋巴液、血液回流、上肢功能逐步恢复正常。

首先，术后24小时内，若身体条件允许情况下，患者可适量做患侧手掌握拳、手指关节屈伸等运动。术后1~3天后，家属或护理人员可协助患者做患侧上肢伸臂、屈肘运动，然后逐渐从患侧上肢活动过渡至肩关节前屈、后伸等运动中。

其次，手术结束4~7天后，患者可尝试用健康的手臂抱住患侧手肘，将其轻轻抬到胸前，尝试触摸对侧肩部、同侧耳朵。另外，在此期间，家属可鼓励患者用患侧手洗脸、刷牙，进行力所能及的日常活动。

最后，术后1~2周后，尝试做屈伸肘运动、上举动作、手指爬墙等活动。比如患者可以用肩关节为轴心，旋转、活动患肢，然后根据伤口恢复情况，做一些患肢外展、上肢抬举的运动。需要注意的是，术后恢复虽然重要，但患者还应听从专业人士指导，坚持循序渐进的康复训练原则。比如在术后7天内不上举、术后10天内不外展肩关节、不随意增加训练时间等。

乳腺癌患者术后护理方法有哪些？

1、心理护理：在手术之后，护理人员需要首先安抚具有自卑心理的患者，增强患者的治疗信息。同时还会出现具有悲观心理的患者，针对这类患者需要在患者清醒之后向其报告手术成功的消息，并给予一定的鼓舞以及安慰。而针对于术前表现出了绝望心理的患者，需要对其进行心理疏导，引导其倾诉出自己内心的担忧以及苦闷，护理人员在此时则需要打消其疑虑，传递疾病康复的希望。此外，护理人员还要做好疾病医疗知识的宣传教育，不仅需要对患者进行心理护理，同时要做好患者家属的思想工作，尤其是已婚女士的丈夫，使其能够协助患者的康复治疗，稳定患者的心理状态，使患者能够积极地配合治疗工作。

2、饮食指导：在手术之后，患者常常会出现食欲不振，从而减少进食量的现象，护理人员可指导患者适当的增加食物热量，建议其以牛奶、蛋以及瘦肉等高维生素以及高蛋白的食物为主，说明手术后病人的饮食不宜脂肪过高，最好是粗细粮相结合，确保食物的多样性，确保饮食的营养均衡。

3、定时复诊：患者在出院之后，部分病人还有后续化疗、放疗治疗等，要求患者家属时刻注意病人的病情变化以及心理变化。同时需要按照医嘱来定期复查。乳腺癌患者在治疗出院之后的1-5年都需要进行一年两次的复查，而在5年之后则只需要每年复查一次。但是护理人员也不可放松警惕，要加强对患者及其家属的健康教育，建议患者适当参加户外劳动以及肿瘤病人的联谊活动，使患者正确认识该疾病。同时，可支持患者继续从事之前的工作，增加患者的自我成就以及自我满足感，提高其生活积极性以及乐观性。

总而言之，乳腺癌术后护理、术后康复有助于促进患者身体恢复、延长患者生命期限，提高患者生命质量，所以家属可以在手术结束后，主动学习一些术后干预的基础知识，保持积极的心态，全面守护乳腺癌患者的健康。

【泰安市中心医院（青岛大学附属泰安市中心医院、泰山医养中心） 夏琛】