肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者经常会感到腹部、腰部的疼痛，严重的时候甚至会导致患者承受长达数小时的剧痛，同时伴有血压下降、面色苍白等严重的虚脱表现。那么，你知道肾结石的危害有哪些吗？面对肾结石患者，我们又该采取怎样的护理措施呢？

什么是肾结石？

肾结石是一种发生在人体肾盂、肾盏以及肾盂—输尿管连接部位的结石疾病。作为人体泌尿系统的重要组成部分，肾脏同时也是人体泌尿系统形成结石的主要部位，只要是泌尿系统的结石都可以原发于肾脏。根据医学研究发现，肾结石这种疾病的发生与人们的饮食有着直接的关联，这是因为临床上常见的三种肾结石——草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸结石都是由于人们在日常饮食过程当中摄入了过多的对应物质而导致的，而相比其他部位的结石，肾结石更容易直接对患者的肾脏造成损伤，并且导致患者出现排尿不畅、疼痛以及尿路感染等症状，只有及时对患者进行诊断与治疗，才能更好的帮助患者摆脱肾结石的威胁。

肾结石的危害有哪些？

1.疼痛

在肾结石这种疾病可能造成的危害当中，疼痛或许不是最早出现的症状，但一定是对患者的正常生活质量影响最为严重的症状之一。通常情况下，肾结石引发的疼痛是会随着患者肾结石体积的增长而不断增长的，但也有部分肾结石患者会由于肾结石在肾脏内部的运动而产生严重的疼痛刺激，比如结石进入输尿管就会导致患者感到输尿管的疼痛。

2.排尿不畅

除了疼痛之外，排尿不畅也是肾结石容易引发的危害之一。当结石进入患者的输尿管或尿道当中的时候，患者的尿道或输尿管就会在结石的阻挡下出现尿液无法正常排出的情况。当患者的正常排尿出现障碍的时候，存在于尿液中的新陈代谢废物以及有毒有害物质就很难有效的排出，严重的时候甚至会导致肾衰竭或尿毒症等情况的产生，从而严重危及患者的生命安全！

3.感染

随着肾结石这种疾病的发展，患者还有可能出现尿路感染的情况，这种状况一般会在结石进入患者的输尿管之后产生。而在诊断的过程当中，尿路感染的出现还有可能导致结石无法被准确的诊断，进而导致患者的状况越发严重与危险。

肾结石的护理措施，注意饮食是关键！

1.饮食调整

在对肾结石患者进行护理的过程当中，护理人员首先要做的就是针对患者采取适当的饮食护理措施。首先，护理人员应当让患者控制草酸的摄入量，这是因为草酸钙结石是临床上最常出现的肾结石种类，几乎占据了所有肾结石患者的50%！其次，护理人员应当在一定程度上控制患者对钙质的摄入，这是因为绝大多数的结石都是钙盐结石，而控制钙的摄入就能在一定程度上避免结石形成；最后，护理人员还应当让患者在日常生活当中多喝一些水，这样可以有效的稀释尿液，避免盐类及矿物质聚积形成结石，而患者体内残余的结石碎片也可以通过多喝水增加排尿量而有效的排出患者的身体。

2.疼痛护理

受到肾结石的影响，很多患者在日常生活当中都会出现一定程度的疼痛，因此护理人员还应当对患者采取疼痛护理的措施。如果患者的疼痛相对较轻的话，护理人员则需要通过转移注意力，心理暗示等方法尝试消除患者的疼痛，必要的时候可以对患者的腰部进行热敷，或是让患者喝一些热水来解除肾盂和输尿管的痉挛来消除疼痛；而对于疼痛较重的患者，则应当及时对患者使用镇静剂等止痛药物缓解患者的疼痛。

3.心理护理

除了上文的护理措施之外，护理人员还应当在日常生活当中对患者采取适当的心理护理措施。一方面，护理人员需要告知患者疾病的治疗进展以及预后，消除患者对疾病的恐惧；另一方面，护理人员则需要加强与患者的沟通，让患者感受到来自他人的关心与爱护，这样才能更好的消除患者因肾结石发作产生的负面情绪。

4.运动护理

根据医学研究发现，人的运动状态也是一种导致肾结石发生的原因，这是因为不喜欢运动的人体内的钙质很容易在血液中淤积，进而在血液流动到肾脏的时候析出形成结晶并逐渐发展为肾结石。与此相反，那些平时运动比较多的人血液中的钙质就很难淤积，这些钙质会在血液循环的过程当中不断的增强人们的骨骼，进而在避免肾结石发生的同时增强人们的体质。因此，护理人员应当引导得过肾结石的患者进行适当的运动，这样既可以促进患者身体的恢复，也能有效避免肾结石的复发。

肾结石是一种难以有效预防的肾脏疾病，很多人直到前往医院检查才会发现肾结石的存在，而这也导致了肾结石的危害要明显大于其他结石。只有加强对肾结石及其危害的了解，并且对患者采取适当的治疗与护理措施，才能有效的远离肾结石的影响。对于肾结石患者而言，他们通常会认为自己不能喝牛奶，因为自己有结石。但大量研究发现，通过饮食限制钙的摄入并不能减少肾结石的发生，所以预防肾结石和结石患者都可以正常摄入钙，每人每天大约800毫克。草酸钙作为肾结石主要成分，限制草酸的摄入才能够有效的预防和防止肾结石的发生。尿中草酸钙多为内源性，其中50%左右的草酸由甘氨酸转变而来，所以每天可以服用适量的叶酸，例如5毫克维生素B6，10毫克左右，防止甘氨酸转变为草酸。同时大量饮水用来利尿，少吃菠菜、甜菜、葱、芹菜、秋葵、巧克力、茶、坚果等草酸相对丰富的食物，除此之外，对于肾结石患者而言，一定要多饮水，中国居民膳食指南建议每天饮水在1500毫升以上，患有肾结石患者每天一定要大于2500毫升饮水，让尿量大于2000毫升每天，这样才能够帮助体内结石排出。另外吃太多盐会增加肾结石的形成，所以每人每天食用盐不能超过4克。肾结石高风险人群和肾结石患者都要控制好自身的体重，保持b mi在18.5~24Kg/m2f范围内。

（增城区新塘镇中心卫生院 夏秋平）