在冬季，由于天气寒冷，空气干燥，小儿过敏性鼻炎的发病率往往较高。过敏性鼻炎不仅会引发患儿鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状，还会对其学习和生活产生一定的影响。因此，了解并采取有效的预防措施对于小儿过敏性鼻炎的防治非常重要。

小儿过敏性鼻炎的症状：

小儿过敏性鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等，这些症状会影响患儿的呼吸和睡眠质量。此外，还可能伴有眼睛痒、流泪以及咽喉瘙痒等症状，给患儿带来一定的不适和困扰。

小儿过敏性鼻炎的预防：

1. 保持室内空气湿度：在冬季，使用加湿器或在室内放置一盆水有助于保持室内湿度，避免空气过于干燥。

2. 避免接触过敏原：了解并注意避免接触患儿的过敏原，如对动物皮毛过敏则尽量避免饲养宠物。

3. 增强免疫力：鼓励患儿进行适当的运动和保证充足的睡眠，以增强其免疫力，预防过敏性鼻炎的发生。

4. 饮食调理：避免食用过多的刺激性食物和饮料，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。

5. 个人卫生：教育患儿养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、洗脸等，以减少细菌和病毒的感染。

6. 定期检查：如患儿有过敏性鼻炎的家族史或已出现过敏性鼻炎的症状，应定期去医院进行检查和治疗。

7. 心理疏导：过敏性鼻炎可能给患儿带来一定的心理压力。家长和医生应关注患儿的心理状况，进行适当的心理疏导，让他们更好地理解和应对过敏性鼻炎。

8. 良好的生活习惯：鼓励患儿培养良好的生活习惯，如适当的运动和保证充足的休息时间，以增强体质。

9. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通有助于减少细菌和病毒的滋生和传播。

10. 避免过度清洁：虽然保持卫生很重要，但过度清洁可能会破坏鼻腔内的菌群平衡，反而增加感染的风险。

11. 避免二手烟：吸烟会刺激鼻腔，引发炎症，家长应该避免在室内吸烟，为孩子创造一个无烟的环境。

12. 定期更换床单和毛巾：这些物品可能会成为过敏原，所以应该定期更换，保持清洁。

13. 使用空气净化器：空气净化器可以帮助过滤空气中的过敏原和污染物，减轻过敏性鼻炎的症状。

14. 寻求专业帮助：如果孩子的过敏性鼻炎症状持续或加重，影响日常生活，应及时向医生寻求专业的治疗建议。

总之，小儿过敏性鼻炎虽然可能带来一些困扰，但通过了解并采取适当的预防措施，可以有效降低其发生率和减轻症状。家长们应关注孩子的需求，为他们创造一个健康的生活环境，并定期进行检查和与医生沟通，以确保得到最佳的治疗效果。

（夏邑县人民医院儿科 张沙）