随着现在工作生活压力的增加，很多人都有熬夜使用电子产品的习惯，殊不知这样不仅会消耗你的身体，同时还使你的眼睛受到不同程度的伤害，有的患者慢慢会发现自己看东西越来越模糊，视物还有变形的情况，那这个时候千万要小心了，你可能已经“中浆”了！

那么，何为“中浆”呢？中浆的全称是中心性浆液性脉络膜视网膜病变，是一种以视网膜色素上皮屏障功能受损所致的视网膜色素上皮层渗漏和视网膜神经上皮脱离为主要特征的脉络膜视网膜疾病。中浆常见临床表现主要为：1.视力下降2.中央暗点3.视物变形。

哪类人群容易患“中浆”呢？

第一类：过激行为特征者比较常见：比如脾气火爆、争强好胜、遇事易急躁等。

第二类：发病前常伴有应激情况，表现为精神压力大、焦虑。

第三类：经常熬夜、过度疲劳。

第四类：使用激素药物（如糖皮质激素）等；

第五类：其他高危因素还包括：吸烟、酗酒、自身免疫性疾病、高血压、肾上腺肿瘤等人群。

一旦患上“中浆”，需要积极到眼科就诊。本病部分可自行痊愈，部分则需通过激光或其他治疗方法进行干预。医生将根据具体病情采用相应治疗方案，如密切观察、激光治疗或光动力治疗等。不过患者也不要太过于紧张，本病大部分预后良好，但也不排除复发的可能性。所以对于平时心情紧张或者压力较大者，需放松心情，缓解应激焦虑情绪，对疾病的预后和防止复发具有益处。一般来说，临床上常见的治疗方案包括以下几种：

1，位于中心凹无血管区外的、明确的孤立渗漏点可用眼底视网膜激光治疗以缩短病程，尽早控制病情提高视力。

2，中心性浆液性脉络膜视网膜病变渗漏灶位于中心凹无血管区内的或慢性中浆者，可考虑行微脉冲激光光凝，减轻水肿，尽量提高视力。微脉冲是目前治疗中浆的一线治疗方式。

3、药物治疗。给予改善微循环、消肿及营养神经类药物治疗同时，辨证施护、结合舌苔、脉象等给予中药汤剂调理。

生活中，我们该如何预防中心性浆液性视网膜病变的出现呢？

1，尽量避免熬夜，保证充足睡眠。年轻人熬夜是患“中浆”的常见原因。熬夜、压力过大会启动机体应激反应系统，导致眼内脉络膜毛细血管扩张、通透性过高，导致液体积聚于视网膜色素上皮（RPE）下，随着压力增加突破RPE进入神经上皮层下，导致中浆。

2，调整好心态，保持良好情绪。情绪急剧起伏易引起体内应激激素增多，控制情绪有利于降低中浆发生风险。

3，长期服用激素者，应定期检查眼睛。需长期服用糖皮质激素的慢性病朋友，也是易患中浆的高危人群。建议在用药期间定期检查眼部，一旦发现视力变化，要尽快进行眼底检查。

4，避免强光照射，适当补充营养。长时间暴露在强光中可能会对视网膜造成损伤，建议晴天出门或开车时注意佩戴防护镜，防止强光直射眼睛。此外，适当增加富含各种维生素食物的摄入；养成不吸烟少饮酒、不过劳的好习惯。

（登封嵩正中医院眼科 梁翠婷）