随着人们工作方式的改变，现如今患上颈椎病的人越来越多，虽然颈椎病在临床上并不属于非常危重的症状，但是患病之后却会给人带来一系列的不适感，严重的时候甚至会使人无法正常工作和生活，因此患病之后要及时采取正确的防治措施。

颈椎病所带来的危害是不容小觑的。患了颈椎病之后容易出现多种症状，其中包括：长期头痛或偏头痛、经常头晕、不明原因的耳鸣或听力下降、不明原因的心律不齐或心绞痛、长时间低血压、无故血压升高、脱发、头总是不由自主地偏向一侧、反反复复落枕。

颈椎病一般好发于哪几类人群呢？

1.老年人

颈椎病属于慢性病，老年人相比较于年轻人来说，身体各个方面的功能都会下降，颈椎方面的功能也会明显地减退，逐步地出现一些慢性的损伤，所以老年人就比较容易有颈椎问题。另外由于很多老年人对颈椎的认识不足，在日常护理方面做得不到位，就容易导致颈椎病反复发作。

2.长时间一个姿势的人

长时间保持一个姿势不论是长时间低着头，还是长时间抬着头，都是有可能会引发颈椎问题的，因为固定一个姿势不动，颈椎就会处于紧绷的状态，时间长了颈椎功能就会变差，就容易有损伤，进而就可能会引发颈椎病，比如司机、教师，还有重体力劳动者都有可能出现颈椎病。

3.颈椎受过伤的人

有一些人在之前颈椎受过伤，这样的人颈椎病出现的概率就会比较高，比如有些人在工作或生活中，颈部被重物砸伤过，或者长时间地使用颈部搬运一些重物，对颈部的损伤比较大，就容易引发颈椎病，再有一些人是先天性的颈椎畸形，这样的人也容易引发颈椎病。

4.睡觉习惯不好的人

睡觉习惯的好坏对颈椎的影响是比较大的，有些人睡觉的时候喜欢俯卧位，还有使用的枕头高度不合适，对颈椎的损伤就会比较严重，导致颈椎无法保持自然的生理曲度，进而可能会引发颈椎疼痛，因此要注意改掉不良的睡眠姿势，养成良好的睡眠习惯。

5.颈部受凉的人

现在很多年轻的男女对颈部的保暖工作做得不到位，长时间地受凉，尤其是在夏季喜欢让颈部直接吹空调，这样的做法是很不健康的，容易导致颈椎病的出现。

以上人群一旦被确诊颈椎病之后要及时根据自身病情状况，采取合适的方法治疗，目前，临床上常见的治疗方案包括以下几种：

1，保守治疗：如果颈椎病处于早期，大多是由于姿势不正确导致的，此时通过保守治疗则能够取得比较明显的效果，除了要积极用药之外，还要进行生活调理和姿势调理。在生活当中要注意给颈部保暖，在工作的时候要掌握正确的姿势，尽量不要长时间低头。

2，物理治疗：物理治疗虽然不能够根治颈椎病，但是却能够抑制颈椎病的发展，并有效缓解颈椎病引发的不适症状，而且类型也比较多，比如热敷、按摩以及小针刀，患者可以根据自己的病情以及医生的建议选择最合适的一种。

3，手术治疗：如果所患的是神经根型颈椎病，则很容易出现压迫神经的情况，通过保守治疗一般不能够取得比较明显的效果，因此要考虑手术治疗，能够使神经压迫的情况得到缓解，同时还能够使关节病变得到抑制，通常能够取得比较明显的效果。

除此之外，颈椎病患者平时要做好哪些预防护理措施呢？

1，注意保暖：颈椎因为所处的部位特殊，大多数情况下会暴露在外面，非常容易受到寒凉以及潮气的侵蚀，促使肌肉长时间处于收缩的状态，使颈部的压力增高，久而久之颈部的血管和神经则会遭受压迫，促使颈椎病的出现，因此平时要做好保暖工作，建议在天气变凉的时候戴上围脖。

2，掌握正确的睡姿：保持正确的睡姿，对保护颈椎有很大的帮助。因此要避免趴在桌子上睡觉或者靠在椅子上睡觉，这些睡觉姿势会使颈部的肌肉和韧带长时间处于松弛的状态，促使颈椎很容易出现损伤的情况，建议侧卧休息或者平卧休息。

3，选择合适的枕头：枕头是否合适对颈椎病的发生也有一定的影响。建议选择软硬适中高度适当的枕头，高度以成年人的一个拳头相等为宜，否则可能会影响颈椎的自然生理弯曲，增加颈椎病的发生概率。

（南阳医学高等专科学校第一附属医院骨科一病区 王小燕 ）