一．什么是慢性支气管炎呢？

慢性支气管炎属于一种呼吸内科常见的疾病，在医学上是指气管和支气管黏膜周围组织产生的慢性炎症，它的症状大致可以描述为咳痰喘，慢性咳嗽在起床后最为明显，不及时治理，终身可能都会伴有晨起咳嗽这一情况，早晨咳痰情况出现较频繁，咳出的痰液经常呈白色或者泡沫状。慢性支气管炎常见于中老年人群，在患病早期是没有太大的明显反应，只有在急性发作期可以在背部以及双肺底听到干湿啰音。

二．慢性支气管炎的致病原因是什么？

1）有长期吸烟的习惯的话这是很容易引起支气管炎的，这也是最为重要的致病原因。

2）病毒细菌等引起的感染也是造成或者加重支气管炎的重要原因。

3）自身免疫功能下降，随着年龄增长，身体的机能会逐渐减弱，在受到外界刺激时，很容易诱发慢性支气管炎。

4）化学物质感染，环境因素影响，气候变化感冒，自身过敏因素等。

三．该如何预防慢性支气管炎呢？

（1）首先要保证自己长期居住地环境空气流通，日常注意开窗通风，同时也要避免冷空气侵袭，尽量不要长时间待在一个密封环境中。

（2）身体抵抗力差的可以养成日常佩戴口罩的习惯，少去人口密集的地方。

（3）注意手机天气预报推送消息提前做好防寒保暖的措施，避免受凉感冒。为了强化自身免疫力可以适当培养自身耐寒力，易班春秋季节较为合适最适合耐寒训练的，但是感到寒冷时还是适当增衣不要逞强。遇到昼夜温差变化大的天气，做好随时增减衣服的准备，避免感冒。有时间的话可以尽快接种流感疫苗等，同时保证每天有足够的睡眠时间。

（4）日常健康饮食做到少食多餐，食用的食谱尽量少盐少油，忌辛辣油腻煎炸刺激性的食物以防引起哮喘加重病情。多吃一些润肺的食物例如百合，莲藕，雪梨，莲子，银耳等。对于长期大量咳痰的患者，其体内日常蛋白质消耗会较多，所以应该摄入一些高蛋白高热量和多维生素的食物及时进行补充，例如可以多吃青笋，胡萝卜，白萝卜，山药，南瓜，蘑菇，花生，芝麻，核桃，红枣等。

（5）如果有抽烟的习惯要及时止损，因为吸烟会引起人体内呼吸道中的分泌物增多，使患者排痰困难，进而在体内营造出一个适合病毒和细菌生长的环境，使得支气管炎进一步恶化。

（6）注意体育锻炼，做到平时能站就不要坐着，能坐着就不要躺着，让自己动起来，从而增强体质免疫力。

四．如果引起慢性支气管炎该如何护理？

1.首先为患者提供一个安静舒适且温度和湿度都适宜的环境，保持房间空气流通，避免花草，地毯，毛发，烟及尘埃飞扬等诱因出现。

2.日常要保证营养成分的摄入，保证每日维生素和蛋白质的摄入量，慢性支气管炎病症较严重的患者日常应选择口味清淡流质的饮食，多吃水果和蔬菜，避免使用等可能辛辣刺激食物奶制品油料作物等易诱发哮喘的食物。

3.提醒患者多喝水，达到补充流失的水分，稀释痰液和防止便秘情况出现的目的。对于重症病患可以给予静脉注射补液，但是要注意补液的速度以及及时纠正水和电解质酸解失衡等情况。

4.在患者饭后可以静脉注射茶碱类药物能够有效地减轻肠道反应，要注意药物浓度不能过高注射速度不能过快。

5.对于痰多而咳痰不畅的患者帮助患者采取半坐位或坐位，鼓励患者多咳嗽，在咳痰时候轻轻拍打背部和胸部，使痰液移动，当观察到痰液较黏稠时要让患者多喝水，同时避免接触过敏原。

6.监测患者体温的实时变化，当体温低于正常体温值时，需要用温水或者酒精浸湿毛巾擦拭患者的腋窝颈动脉或腹股沟；当体温高于正常值时，医生及时给予布洛芬，散利痛等退烧药物对症治疗。

7.制定个体化运动处方，进行肢体功能锻炼，增强抵抗力，提高自身抗病能力。

8.如果没有住校接受治疗的话，患者家属可以在家中可以配置一个简易雾化装置，就是用一个保温杯或者热水壶盛满热水，杯口处倒置一漏斗，让热蒸汽从漏斗底部小漏管里面逸出来。

9.要记住鼻黏膜是我们呼吸的第一道屏障，必须守护好，平时多喝白开水不仅能够加快体内的新陈代谢还可以保持鼻黏膜保持湿润，当我们处在一个较干的环境中时很容易让我们的鼻腔在一呼一吸过程变得干燥，这时候有条件的话可以用一点生理盐水喷鼻，没有生理盐水也可以用纯净水润湿我们的鼻腔，平时多注意不要养成抠鼻子的坏习惯。

（河南省胸科医院 王娟娟）