痤疮是常见的皮肤疾病，属于毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，容易出现在面颊部、额部、下颌部、前胸、背部、肩胛等部位。其主要特征为脓疱、粉刺、丘疹、结节、囊肿等，一般会有皮脂溢出情况，容易出现在青春期，又被称为青春痘。痤疮的出现跟患者体内雄激素水平及皮脂分泌增加有关系。如果痤疮严重，不能及时治疗，可能影响美观和社交，导致患者产生心理疾病，需要引起重视。

一、什么是痤疮?

痤疮是皮肤科常见病，皮损好发于面颊、额部和下颌，亦可累及躯干，如前胸部、背部及肩胛部，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征，常伴皮脂溢出，好发于青春期男女，也常称之为"青春痘"。

二、痤疮的病因

1.脂质代谢异常：某些人体内的皮脂成分异常，如脂肪酸组成不平衡或特殊脂质代谢酶缺陷，都可能导致皮脂过度分泌和皮脂腺通道的堵塞。

2.毛囊堵塞：由于多种原因，如皮脂过度分泌、角质过度增生以及细菌感染等，毛囊口容易堵塞，当毛囊口被堵塞后，细菌就会在堵塞的毛囊中繁殖，引起发炎反应，形成痤疮。

3.细菌感染：正常皮肤上存在一种叫做葡萄球菌的细菌，当皮肤毛囊堵塞时，细菌可以在毛囊内繁殖，而这些细菌产生的代谢产物和酶会刺激免疫系统，进一步引发炎症反应。

4.雄性激素的影响：雄性激素在男性和女性中都存在，该类激素可以刺激皮脂腺的分泌，导致油脂过度分泌，这种过度分泌使皮肤毛囊和皮脂腺阻塞，容易发生痤疮。

5.炎症反应异常：某些人的免疫系统对于皮肤细菌感染反应异常，即使微小的感染也会引发过度的炎症反应，增加痤疮的风险。

三、痤疮的防治

1.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁是预防和治疗痤疮的关键。日常温水洗脸，使用适合油性肌肤的洗面奶，做好皮肤的清洁以及毛孔的通畅，注意，切莫使用碱性较强的清洁用品，其会刺激皮脂腺分泌皮脂，起到相反的作用。同时应注意皮肤清洁，切莫使用油性过强的化妆品，不用手挤破痘痘，并且时常清洁被褥、枕巾等物品。

2.使用含有水杨酸的产品

水杨酸是一种有效的成分，可以帮助治疗痤疮。它具有渗透毛孔的能力，清除多余的油脂和杂质，并减少炎症。可以选择含有水杨酸的洗面奶、面膜或痤疮治疗产品。然而，使用时要注意浓度和频率，避免过度使用，以免引起皮肤过敏和干燥。

3.使用适当的护肤品

选择适合自己皮肤类型和痤疮症状的护肤品是非常重要的。对于油性皮肤和痤疮问题，建议使用一些控油和抗痤疮的护肤品，如含有抗菌成分的洗面奶和面霜。此外，避免使用含有油脂和堵塞毛孔的成分的产品，以免加重痤疮问题。

4.饮食和生活习惯调整

饮食和生活习惯对于皮肤健康有重要影响。少吃高热量，油炸以及刺激性的食物，多吃水果蔬菜，如若正处于夏日，可食用可以去热的水果，来避免因上火而引发的痘痘，例如：山楂，豆腐，绿豆，苦瓜等。此外，减少压力、保持良好的睡眠和规律的运动也有助于改善皮肤状况。

5.在医生指导下使用外用药物或口服药物

如果痤疮问题严重或自我护理方法无效，可以考虑寻求医生的帮助。医生可能会开具一些外用药物或口服药物，如抗生素、维生素A酸类药物、激素类药物等，以帮助治疗痤疮。然而，这些药物应在医生的指导下使用，严格遵循用药指导和注意事项。

总之，战痘是一个漫长且复杂的道路，皮肤科门诊每天都能遇到大量的痤疮患者，其中绝大部分人都不知道诱因，认为该病可自然消除。其实不然，如果不经过治疗，可能会造成容颜的损坏。在这期间，除了注意生活和饮食，更重要的是得到皮肤科医生的指导，才能让痤疮得到正确的调理，恢复自身的美丽容颜。

（郑州大学第一附属医院皮肤科 赵蕾）