本报讯（记者王明杰 通讯员袁馨如 潘春凤 张平 李玉含）为160余名师生开展一场心理卫生健康素养知识讲座。

讲座现场，罗山县级巡讲专家团中青年梯队巡讲专家、罗山县人民医院肿瘤科主治医师胡序医生用通俗易懂的语言、具体病例、互动等方式，向师生重点讲解了“什么是心理健康”“影响心理健康的因素”“常见的心理健康问题”“如何维护心理平衡”等内容。胡序医生引导学生们如何去认识、应对焦虑情绪，从而达到缓解压力的目的，鼓励学生进行自我调节，科学释放心理压力，提高抗压能力，营造阳光、理性和包容的班级氛围。

胡序借用李白的诗句：“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。更高境界地告诉学生们，人生有大起大落，也充满喜怒哀乐，只有控制好自己的情绪，才能成为像李白一样优秀的人。

讲座结束后，健康教育巡讲团对师生进行采访，请在校师生为本次讲座提出宝贵的意见和建议。该校老师表示：“学生拥有良好的心态也是教育成功的关键，目前学生正处于青春期阶段，平时学习压力大，建议多多开展此类健康教育课堂，让学生们积极乐观成长。”

此次活动，罗山县健康巡讲团向师生们发放了健康教育支持性工具膳食宝塔冰箱贴及体重指数速查卡，共计320余份。

罗山县健康教育中心介绍说，通过此次活动，使学生对心理健康有了一个全新的认识，提高了大家对心理健康的重视，进一步培养了学生良好的心理品质，提升了学生心理健康素养水平。