1.基础调理：产后修复可以从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到较佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、月子病调理等。

2.清瘀排毒：还可以清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

3.体形恢复：产后修复还能恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

4.体质恢复：产后恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

中国女性的很多疾病，都是因产后恢复不全导致。而中国传统的坐月子，对产妇的身体恢复，就有很多不好的影响，比如坐月子不准下床，坐月子不可洗头等。

生产后往往会导致盆底肌损伤后，初期只表现为阴道松弛，性生活质量降低，出现尿频，小腹坠胀，到了中老年期可能会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状。严重影响患者生活，而诱导这些症状出现的因素包括，生产损伤、腹压增高（咳嗽、便秘、提重物、运动）、肥胖、激素变化。其根本原因就是盆底肌肉松弛，产后盆底肌修复至关重要。

数据表明，生产后缺乏调养，其体重不易恢复，出现乳房疼痛、脱发、便秘等可能性增加22%；头晕、头痛的比例上升30.5%，胃不适上升16.5%，心悸者增加22.7%。最严重的是各类疼痛症，约上升了30%。如果产后恢复情况欠佳，对以后的健康都会造成不好的影响。

只有做好产后修复，才能从根本上去解决产后遗留的问题，要引起足够重视。

（邓州市妇幼保健院产科 王萍）