心脏搭桥术作为临床治疗冠心病的主要方式，操作相对复杂，患者术后容易出现多种并发症。且大部分患者对搭桥术并不是非常了解，在手术之后会出现焦虑、恐惧等多种负性情绪，患者负性情绪会对手术效果与术后康复构成不利影响。因此，患者术后养成正确的生活方式和掌握一定的护理技巧显得非常重要。对此，接下来，本文将会为大家详细介绍心脏搭桥术后正确的生活方式和护理技巧。

一、生活方式

1.定期复查：对于没有心绞痛患者，可以做常规体格检查、心电图、心脏彩超等。对于存在心绞痛症状的患者，需要做心脏螺旋CT、心脏负荷超声以及冠脉造影检查等。

2.多多休息：搭桥术后患者应该调整作息时间，术后4～6个星期的康复期，建议术后患者尽可能地充分利用8～10个小时的睡眠，并且适当活动，活动量应该以不感觉劳累为宜，以便可以有效地改善身体状况，减轻术后的疲惫。

3.禁吸烟：烟雾中含有大量有害物质，会使患者心跳加快，血压升高，增加心脏的负担。因此，患者一定要戒烟，如果患者难以戒烟的话，建议到专业的戒烟门诊寻求帮助。

4.控制体重：肥胖是一种危险的健康状况，因为它可能增加心脏的负担。为了避免这种情况的发生，术后3个月内，患者应该按照专业的医疗人员建议进行减肥，每周最好减少0.5～1.0 kg。

二、护理技巧

1.饮食：根据多年的临床实践，饮食的护理术后加强营养，建议应该在主食中添加一些杂粮和豆制品，尽可能减少食用含有动物脂肪和高胆固醇的食物，并且应该增添一些富含植物蛋白的食物，尽可能减少食用辛辣和刺激的食物，多食新鲜蔬菜瓜果等。患者还要做好以下方面的控制：（1）控制每日摄入盐分的量；（3）避免饮用高热量以及含糖高的饮品。

2.运动：尽管运动不能完全取代药物治疗，但是术后适当运动对于全身体力的恢复以及“桥”的通畅都是有益的。运动要严格按运动处方进行，运动方式可选择散步、打太极等，患者需以自己耐受性为准确定运动强度，不可急于求成。患者在吃饭前后切不可锻炼，天气异常时，也应该暂停运动计划。此外，如果患者在锻炼过程中发生胸痛、头晕等不适现象，一定要立刻停止锻炼，就近休息，若未缓解的话，患者应该及时到医院就诊。

3.药物：为防止并延缓血管桥的阻塞，患者需终身服用小剂量肠溶阿司匹林抗凝，心脏搭桥术患者需坚持长期、正规、有规律的用药。在未得到主治医师的允许，患者切不可私自停止用药或更换用药，如果在用药过程中出现不适现象，一定要及时向主治医师咨询并处理。合并糖尿病患者应该采取有效的措施来管理自己的血糖水平，并且遵循主治医师的指导，服用适当的药物。

以上便是心脏搭桥术后正确的生活方式和科学的护理技巧，最后祝愿所有病友桥管通畅，早日康复。

(阜外华中心血管病医院成人心外监护室 张国伟)