腰腿痛是很多老年人都会有的毛病，这主要是因为当我们的身体老化后，体内钙流失严重，导致腰椎失去弹性。另外，有一些老年人因为年轻时腰椎或腿骨受到过伤害，可能疼痛在年轻时并没有体现，就没有及时治疗。但随着身体功能的退化，老年时情况会变得很严重，可能引起骨质疏松、关节炎、骨质增生、神经间歇性破损等问题，严重时甚至会影响到生活质量。

一.腰腿痛的性质

1.放射性腿痛：腰丛、骶丛、干性痛等，即神经根受压引起的疼。

2.躯体性牵涉痛：身体a处有病，b处痛。那么这个腿疼就是a处的引起的。

3.激痛点的关联痛。比如问题在臀部，反映在腿疼上，这种情况需要治疗臀部就。

4.如果腿疼是从腰到臀，到大腿后面，再到小腿后面，到小腿前外侧，这是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经疼。

5.如果腰疼，臀部也疼，大腿到腘窝不疼，腘窝到小腿也不疼，这是躯体性牵扯痛，可以治棘间韧带。

6.如果臀部疼，大腿后面疼，小腿后面的上1/2疼，下边不疼，这和坐骨神经疼是不一样的，这个情况治疗臀部。

经常腰酸腿痛可能与哪些疾病有关？

1.椎间盘源性腰痛

椎间盘源性腰痛是由于一个或多个椎间盘发生病变，并且释放出引发疼痛的化学物质导致的，具体表现为弯腰、久坐、咳嗽、打喷嚏的时候，腰痛感会变得比较严重，平躺或者休息之后腰痛感会有所减轻。病情在不断地发展，腰痛不但会反复发作，还会不断地加重，严重的时候还会出现放射痛，使下肢出现疼痛感，有时甚至会导致下肢的肌肉力量减弱，需要提高警惕。

2.慢性腰肌劳损

慢性腰肌劳损会使腰部的肌肉长时间处于紧绷的状态，很容易因为某种外因而导致损伤，导致腰酸腿痛等情况的发生，比如腰部受损之后没有得到充分的休息和制动、按摩时候手法不当、长期保持特定的姿势等因素，都会增加慢性腰肌劳损的发生概率。

3.髋关节疾病

通常髋关节的疾病发展速度都是特别缓慢的，大多数人在感到髋关节出现不适感时，会通过改变自己的姿势来缓解不适感。虽然这种改变的幅度比较小，但是却会使身体的平衡被打破，使下肢、腰背部的肌群、髋关节周围的肌群承受更大的负担，久而久之，则会导致腰酸腿痛的发生。

4.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎不但会导致脊柱变形，而且还会导致腰酸腿痛等情况的发生，尤其是早晨起床之后或者久坐之后起立时，症状会变得更加明显，活动之后会有所减轻。此时的腰背疼痛大多是由于炎症刺激导致的。

如果频繁出现腰酸腿痛情况，要给予高度重视，及时到医院就诊并接受检查，确定病情后针对性治疗，避免误诊或贻误治疗而使病情变得更重。

（商丘市第三人民医院骨科 刘金虎）