脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和经济负担大的特点。是目前排在我国居民致死病因首位的“头号健康杀手”。对于脑卒中患者，时间就是生命，如果在短时间内能发现症状，进行急救并且得到及时治疗，能很大程度上降低脑卒中导致的致残率和死亡率。接下就一起来看脑卒中的急救及预防措施。

一、脑卒中的症状

脑卒中来势急骤，但在发病之前，也是有一个病情变化的过程。其中有一个脑循环短暂障碍但又可以恢复的阶段，临床上表现为各种先兆症状，常在脑卒中发生前数分钟至数天内出现。脑卒中的早期表现可从下面几方面识别。

    1.症状突然发生。

2.一侧面部麻木或口角歪斜。

3.身体一侧或双侧，上肢、下肢出现无力、麻木、笨拙、沉重或瘫痪。

4.发音不清，语言表达困难或理解困难，饮水呛咳。

5.双眼向一侧凝视。

6.单眼或双眼突然视力模糊，或视力下降，或视物成双。

7.头晕目眩、失去平衡，或步态不稳，意外摔倒。

8.突然出现既往少见的严重头痛。

如果上述三项有一项存在，就需要立即到附近的医院就医。脑卒中早期识别至关重要，推荐使用中风120及BEFAST进行快速评估。

二、脑卒中的急救措施

牢记时间就是大脑，患者突然起病不要惊慌忙乱，保持镇静，快速拨打120，尽量由救护车送往最近的绿色通道医院，向救护人员简单描述患者情况和病情，准确描述地点，提前去等候急救车，保持电话通畅，以便急救医生做好抢救准备，最快达到急救地点。专业人员达到之前请注意以下几点：

1.保持呼吸道通畅－－要将患者侧卧并把头偏向一边，解开患者上衣扣子，清除口腔内异物，如假牙、呕吐物等，以免在呕吐时发生呛咳，误吸到肺部造成患者窒息。

2.切忌自行服药－－脑卒中分为缺血性和出血性两种，治疗方法不同，没有确诊时随意用药，可能加重病情。

3.切忌将患者扶直坐起－－在患者转运过程中，不要背、抱、拽、扛患者，切忌盲目自驾车或出租车转运。

三、脑卒中的预防措施

以下是一些常见的预防措施：

1.控制高血压：高血压是脑卒中最常见的危险因素之一。保持健康的生活方式，如均衡饮食、减少盐的摄入、适量运动、戒烟限酒等，都有助于控制血压水平。

2.控制糖尿病：糖尿病是另一个与脑卒中相关的重要危险因素。通过保持合理的饮食、坚持规律地运动以及按时服用药物，可以控制血糖水平。

3.管理高血脂：高胆固醇和高血脂是脑卒中的另一个风险因素。将饮食调整为低胆固醇、低脂肪的健康饮食，并定期进行体检以监测血脂水平。

4.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒是增加脑卒中风险的重要因素。戒烟和限制酒精摄入有助于降低脑卒中的风险。

5.健康饮食：保持均衡的饮食可以降低患脑卒中的风险。建议多摄入水果、蔬菜、全谷类、健康蛋白质和健康脂肪，并限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

6.积极运动：定期参加适度的体力活动可以提高心血管系统的健康。每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以帮助降低患脑卒中的风险。

除了以上措施，还应注意定期体检和与医生保持紧密的沟通，了解自己的风险因素，并按照医生的建议进行相应的治疗和预防。最重要的是，保持健康的生活方式，养成科学的饮食习惯，适量运动，避免不良生活习惯，有助于减少脑卒中发生的风险。

（新蔡康宁医院内科 赵东旭）