本报讯（记者乔晓娜 通讯员王庆辉 代红燕）9月2日上午，内乡县首届以心理学为主题的“美好生活工作坊”第一期公益活动在内乡县人民医院多媒体教室准时召开。本次活动由内乡县团委、内乡县人民医院、青露青少年社会工作事务所联合举办。

副院长杨祥云在会上致辞。她肯定了此次公益工作坊的积极意义，期待通过工作坊的活动将该县的心理健康科普工作更好向前推进。

县团委副书记刘岩说，希望通过团县委的青少年心理健康服务进村（社区）活动、与县医院的工作坊相结合，更好地为该县青少年心理健康工作服务。

此次工作坊的主题是“沟通的全面升级——一致性沟通”。由县医院医生代红燕引领主持。参加的成员有医院部分职工、社会教师及对心理学、自我成长感兴趣的各界人士。工作坊分三个部分。在第一部分，代红燕从生活中常见的不一致的沟通方式的为例，解释了不一致沟通的危害。从生命的三度诞生理论的“求生存”法则阐释了“保护色”及不一致的由来，然后通过第三度诞生提供了解决不一致的方法：觉察和欣赏。第二部分，通过沟通三元素的理论带入4种常见的不良沟通姿态。并通过四种身体姿态分别体会身体及内在感受。第三部分，分别通过“4个视角”进行了一致性沟通的练习。一天的工作坊结束前，学员们进行分享反馈。

“美好生活工作坊”是四期的主题工作坊。代红燕说，希望通过第一期的体验，学员们可以将课堂上的理论、体验及练习带回日常生活，多一些觉察，多一些体悟，并通过后面三期的工作坊实现身心一致及美好生活。