序号

功效

代表茶品

配方

适宜人群

禁忌症

1

生津止渴

酸梅汤

乌梅25g,山楂12g,洛神花5g,甘草2g,陈皮6g,桑葚8g,桂花3g,薄荷1g，冰糖适量

夏日多汗、口干舌燥、食欲不振

胃酸多、感冒、糖尿病

2

健脾助消

三仙汤

山楂6g,炒麦芽6g,焦神曲6g,陈皮3g,甜叶菊2g

食积、消化不良

胃酸多可去掉山楂

3

美容养颜

养颜茶

玫瑰3g,枸杞6g,大枣6g,茯苓3g,蜂蜜5g,牛奶100ml

气色差、易生气、爱美人士

体质偏热、易上火

4

润肺止咳

雪梨百合茶

干雪梨3片,百合3g,无花果3g,麦冬3g,甘草3g,牛奶200ml

口干咽痛，燥咳舌红

胃寒、白痰、发冷

5

消脂瘦身

刮油水

荷叶3g,炒麦芽5g、山楂5g,决明子5g,茯苓5g,陈皮3g,黄芪5g,甜叶菊2g

肥胖

胃酸多可去掉山楂

6

安神助眠

安神茶

炒酸枣仁6g、桂圆干5g、茯苓3g、牛奶100ml

气血不足、失眠多梦

易上火

7

益气养血

元气茶

①党参3g,黄芪5g，甘草2g,茯苓3g,陈皮2g;牛奶100ml

②人参片3g, 甘草2g

脾虚乏力、少气懒言、

免疫力低下、易感冒

高血压、易上火体质不适宜选人参方

8

健脾祛湿

祛湿茶

茯苓5g,炒薏苡仁5g,玉米须1g,陈皮3g,白术3g,甜叶菊2g

舌苔厚腻、

不思饮食、

水肿虚胖

口干、眼干发热、易怒

9

调经止痛

姨妈饮

生姜3g,益母草3g,老红糖半块

月经期间腹痛不适的女性

糖尿病

10

养肝明目

熬夜水

菊花3g,枸杞子6g,桑叶3g,麦冬3g,大枣3g

熬夜爆肝、眼干口苦

低血压

11

生发乌发

五黑茶

黑芝麻5g,桑葚3g,黑枸杞3g,炒黑豆5g,核桃5g,冰糖5g

肝肾亏虚导致的掉发、白发

脂溢性脱发、高血糖、高血脂

12

美白养颜

三白水

白芍3g,白术3g,茯苓3g,白芷3g,玫瑰3g,甜叶菊2g

面肤黯斑、青春痘、美白

无美白需求不宜使用

13

清火消暑

清火茶

菊花5g,金银花3g,茉莉花3g,麦冬3g,甘草2g,甜叶菊2g

舌红口干、长痘、面红体热

胃寒、体寒、风寒感冒者、