宝宝出生后不久眼球突出如牛眼状，经诊断为婴幼儿型青光眼；青年小伙子视力逐渐减退，患有青少年型青光眼；40多岁的中老年人突发眼胀、头痛、视力锐减，被诊断为青光眼。由此可见，从儿童到老人，所有年龄段的人都有可能发生青光眼。青光眼已成为一种严重危害视力的常见眼病，具有不可逆的致盲性。据世界卫生组织公布数据显示，青光眼是全球第二位致盲眼病，仅次于白内障。尽管青光眼可发生在任何年龄段，但在老年人更常见，我国青光眼发病率为0.68%，但随着年龄增长，其发病率越高，据统计，65岁后患病率可高达4%~7%，青光眼给患者的身体、生活都带来极大的影响，因此要全面了解病情，做好预防。

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经有很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损通常难以发现，如视神经受损严重，可导致失明。

多数青光眼患者存在以下症状。

1.恶心呕吐。大多数青光眼患者会出现恶心呕吐症状。眼压增高导致视神经被压迫，从而引起迷走神经、呕吐神经中枢兴奋。眼压的升高还会对颅内压产生直接影响，而颅内压增高也是引发恶心呕吐的重要原因之一。

2.视力下降。视力逐渐呈下降趋势，验光配镜视力矫正不到1.0，特别是对于高度近视者，在配戴适度的眼镜后仍常感觉到疼痛和眼睛酸胀感。由于高度近视者的巩膜变长，弹性会明显下降，一旦出现高眼压，患者常感觉不到症状，所以轻易忽视，但是视力却在患者未察觉的情况下逐步下降。原发性开角型青光眼患者初期会有轻度视物模糊，晚期会有视野缩小，原发性闭角型青光眼急性发作时视力可高度减退，有时只有光感。

3.虹视现象。由于青光眼患者眼部存在房水动态循环障碍，从而易引起眼角膜水肿，视野会出现异常折光反应。青光眼患者在白天看日光或是在夜间看灯光时，视野内可见五彩光圈，并且有一定的规律性，一般中间为绿色，外圈为蓝紫色，最外圈则为红橙色，医学上将这种异常折光称之为虹视。

4.头痛眼胀。青光眼发作会对三叉神经末梢造成一定的刺激，所以当眼睛在暗处停留过久或情绪过于激动就会出现眼部肿胀，同时还会伴有头部疼痛。除此之外，由于青光眼患者眼压波动幅度相对较大，所以青光眼患者在早上看东西时眼睛更易疲劳，部分情况下还会出现鼻梁根部酸胀，以及眉心、眼眶、前额胀痛等症状。

5.眼部干涩。眼部干涩是青光眼患者最明显、最直接的症状，尤其是老花眼、近视眼患者的症状会更为明显。

如何预防青光眼？

1.保持充足的睡眠。平常一些人可能会因为工作压力比较大，学习比较紧张，每天都要熬夜到很晚，由于过度用眼，可能引起青光眼，所以，平常一定要多注意休息，保持充足的睡眠，建议，每天的睡眠时间不要少于8个小时，如果可以的话，加些午休时间，来保障睡眠质量。

2.保持眼睛卫生。应该注意眼睛的卫生，来预防青光眼的发生，注意当眼睛不舒服时，不要第一反应用手去揉，手接触的东西比较多，手部病毒也会比较多，会对眼睛造成病毒传染，容易发生青光眼，所以，一定要保持良好的生活习惯。

3.注意眼睛的保健。网络的流行，很多电子产品的出现，使我们的眼睛过度疲劳，由于不及时的对眼睛进行放松，很大概率会发生青光眼，所以，我们平常要经常做一些眼保健操，来缓解眼睛的干涩。也可以，在用眼1个小时左右的时候，进行闭眼休息，或者向远处看，来更好地保护眼睛。

4.合理饮食。平常应吃一些比较平淡的食物，不要长时间吃油腻的食物，也不要长时间吃味道过重的食物，比如辣椒等。同时，也应注意不要经常吸烟，喝酒，一些不合理的饮食也会引起青光眼的发生。

5.不要经常在黑暗的灯光下。我们的室内可能会有几盏灯光比较暗的灯，我们会在这样的灯光下学习，工作，但是这样的光线，会使我们的眼睛更快地疲劳，从而引起青光眼，所以，我们平常应注意，不要在灯光暗的灯光下呆太长时间，这样会对我们的眼睛造成伤害。

如果您或您的家人患了青光眼，千万不要恐惧，一定要正确看待，学会与疾病“和平共处”。

（济源市人民医院眼科 张真）