在我国众多疾病类型中，高血压是患病人数相当多的一种慢性疾病，并逐渐朝着年轻群体发展。据国家心血管疾病中心最新的数据显示，国内18及以上居民高血压患病率达27.5%，约每4个成年人中就有1人为高血压患者，患病人数约2.45亿。甚至部分患者对高血压多少还有一些误会，在高血压防治期间极易陷入误区，下面就来了解相关的科普知识吧！

高血压是在未吃降压药的情况下，在同一天的3次血压测量，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。

误会一：无症状就不必吃药

一般情况下，高血压是无症状的，大部分人血压高了并不自知，如果发生意识丧失和看东西不清晰等情况，就已出现了靶器官的损害，即肾、心、脑等部位的病变。所以，只靠明显的症状判断吃不吃药的做法并不可取。

误会二：不遵医嘱擅自停药

有的患者认为血压升高就吃药，血压降低至正常水平就擅自停药。这种做法是错误的。针对高血压患者来说，血压水平得到降低，是由于药物起了作用，但并不表示患者的血压已完全降低至正常。而且血压会伴随心情、场景、气候不断变化，不可只靠单纯地血压降低至正常水平就擅自停药。患者最好有规律性地坚持服药。

误会三：长期服用降压药会增加依赖性

高血压治疗的根本目标在于降低发生心脑肾与血管并发症的总危险，需要按照高血压患者的总体风险水平决定是否给予降压药。降压药没有依赖性，所以高血压患者不必担心，建议早治疗早获益。因为随着疾病的进展，临床上也存在许多由于耽误治疗而致使脏器出现不可逆损伤的案例。同样地，非药物治疗也很重要，包括有氧运动、低钠饮食、避免食用高糖食物、改善生活方式等。

误会四：血压降得越低越好

每种药物都有一定的疗效周期，而对药物疗效的评价往往需要一个月左右的时间，药物起效也不是越快越好。就好比高血压疾病的产生到发展，再到发作都需要一个漫长的过程，在此期间，必然积累了许多病变因素，血压降得越快，会使人感到不适应，容易出现精神不振、乏力及头晕等现象。建议平稳降压，缓慢降压，使患者在身体情况适应的条件下降低血压，不至于出现不良反应。

误会五：用药不关注效果

很多高血压患者只知道平日里服用药物，但轻视日常监测，这种做法不可取。建议患者要坚持长期服药，并按时监测生命体征，做到科学治疗，这样才能有效控制病情。目前高血压患者越来越年轻化，建议18岁及以上成人要定期自我监测血压情况，保障个人健康。

总而言之，高血压患者要深入了解疾病知识，一旦在不同日期发现血压高于正常值，就要注意是否是高血压，及时接受治疗，遵医嘱用药，不必担心降压药会产生依赖性，同时改善生活方式，平稳降压，按时监测即可。

   （林州市人民医院内科 李文娟）