本报讯（记者王明杰 通讯员孟美红）为帮助广大孕妈充分认识到产后康复的重要性，在分娩后能够及时抓住黄金时期进行康复，远离产后盆底功能障碍。8月21日上午，漯河市妇幼保健院孕妇学校由盆底康复科主任王新芳为广大孕妈妈讲解《产后盆底修复》课程。

王新芳首先为大家讲解了骨盆底的基础结构和功能，随后重点从妊娠与分娩对骨盆底肌群的影响、女性盆底功能障碍的危害、产后盆底康复的方法几个方面，帮助孕妈妈充分了解盆底功能障碍的来由、对身体具体会造成哪些影响，指导大家如何用科学的方式做好产后防病治病这件事。

王新芳说，盆底肌像一张弹簧吊床，孕期盆底肌肉处在持续受压中，“吊床”的弹性变差，“吊力”不足了，“网”内的器官无法固定在正常位置，性生活不满意、小腹坠胀，漏尿、子宫脱垂等症状会接踵而至。为帮助分娩，骨盆耻骨联合会被撑开，若产后骨盆闭合不好，不仅会胯部增宽、臀部松弛、臀部增大等身材变形，还导致腰酸、腰痛、耻骨疼痛等诸多问题。

   怀孕、生产和哺乳期是女性生命中的重要历程，这几个阶段都同等重要，孕妈妈们不要只重点关注孕期保健，而忽视了产后康复，生完宝宝的宝妈们除了把精力与关注放在小宝宝身上，也不要忘了关心自己的身体健康，只有产后恢复好了，才能更好地照顾和陪伴宝宝长大。