食管炎这一疾病，主要是指人体的胃酸，胆汁，或者少许肠液，反流到食管，导致人体食管黏膜出现破损情况，包括人体在食用刺激性食物，温度过高的食物，或者食物较为坚硬导致食管黏膜，出现破损问题，这些都可以叫做食管炎。

食管炎在临床上，主要经过消化内镜进行疾病诊断。其临床症状主要包括反酸、烧心、胸骨疼痛等等，部分患者甚至会存在吞咽疼痛情况，食管炎容易反复发作，那么该如何是好呢？下面就由本人来带领大家了解一下。

1.食管炎严重吗？

食管炎患者在发病后，部分患者可能会出现轻度的临床症状，其中就包括烧心、反流以及反酸等等，部分患者情况较为严重，会出现食管糜烂溃疡，甚至部分患者会造成特殊的巴瑞特食管。病情严重的患者，可能会出现一些癌前病变，部分患者可能会存在癌变情况。所以针对食管炎，一定要做好相关措施进行预防，在发病之后积极进行临床治疗。临床上针对食管炎患者，首先需要对患者进行内镜检查，针对轻度食管炎患者，可以服用制酸剂，对患者进行治疗，针对部分甚至有些癌前病变的患者，可以采用内镜下手术，进行黏膜切除，从而能够杜绝癌变问题的发生哦。

2.如何进行食管炎的预防呢？

为避免食管炎的反复发作，就需要养成健康的生活方式，首先就要做到戒烟戒酒，在饮食中禁止食用刺激性的食物，包括辣椒，盐分含量较高的饮食，浓茶、咖啡、咖喱等等，避免出现疼痛情况，降低恶心、呕吐等问题的发生率。在饮食中做到低脂饮食，尽量控制对油炸食品、坚果、肥肉、奶油蛋糕的食用。高脂肪饮食，会促进人体小肠黏膜释放胆囊收缩素，导致人体胃肠内容物，出现反流情况。在饮食中，要坚持少食多餐的饮食原则，减少进食后反流症状的发作频率，避免饮食过饱，出现反流情况，保证饮食能更好地被身体所吸收，要求每餐都不宜吃得过饱，在用餐完成后，适当进行活动，走一走动一动，可促进胃内食物的排空。禁止在用餐完成后立即平卧，防止胃内容物突破食管下段括约肌，进入食管从而出现黏膜损伤问题，在日常生活中，养成良好的锻炼习惯，做到积极锻炼，肥胖人群着装对体重进行控制，适当减肥，保持大便通畅。在日常生活习惯中，要避免过度弯腰，应穿着宽松衣物，避免腹内压增高。在晚上休息时，将床头抬高15～20厘米，可减少反流问题的发生，但是需要注意的是，仅仅垫高枕头睡觉，难以达到这一效果，其中垫高枕头，只能将头部颈部位置进行提升，胃部位置，未发生改变，并且由于胸腹交界位置折凹，反而容易出现反流问题哦。

综上所述、食管炎在日常生活中容易反复发作，会对人们的日常生活，生命健康造成严重影响，所以一定要对日常生活、饮食习惯加以注意，这样才能避免疾病的反复发作哦。

（内黄县石盘屯乡卫生院内科 桑洪利）