哮喘又称支气管哮喘，主要与过敏，特别是吸入物过敏有关，属于慢性炎症。常见的症状为反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷。

有遗传倾向或过敏家族史的孩子，患哮喘的概率会更高，但没有遗传倾向或过敏家族史，也不能保证孩子就不患哮喘。

一、儿童哮喘的病因和诱因

遗传和环境因素在支气管哮喘的发病中都有重要的作用。儿童期的哮喘大多数细菌或病毒感染诱发，其次运动、吸入或食入致敏物均可诱发哮喘，不容忽视的是“情绪环境”也是哮喘发病的重要原因，尤其在儿童期情绪波动或精神刺激也可以引起哮喘发作。

哮喘的根源是气道慢性炎症，这种慢性炎症导致孩子的气管过分敏感，当受到各种因素的刺激时，过分敏感的气管发生反应，就出现哮喘症状。

二、哮喘宝宝在家怎么护理呢？

1.避免和控制哮喘的触发因素

（1）衣  

呼吸道感染往往是哮喘的诱发因素天气变化时及时增减衣物，可以有效避免感冒诱发哮喘。此外贴身穿着的衣物应以纯棉、透气材质为主，洗衣时尽量冲洗干净，避免洗衣液残留引起患儿皮肤瘙痒甚至诱发哮喘.

对动物羽毛过敏的孩子避免羽绒服、羽绒被。

（2）食   

如某些海鲜、坚果或热带水果，市售的各种饮料、小零食中含有很多添加剂，容易引起过敏也应尽量避免，平时荤素搭配，加工食材的过程尽量简单、避免太过油腻、太咸和过食冷饮。

（3）住  

家中避免使用地毯、保持家中干燥通风减少霉菌滋生，不在室内吸烟减少孩子吸二手烟的机会，如家中装修应在装修后空置一段时间以免特殊气味诱发哮喘，定期清洗被褥，勤晒被，减少尘螨。孩子在家的时候避免做卫生清洁，打扫房间时避免扬尘，减少哮喘诱发因素。

（4）行  

尽量避免去人群密集、空气不流通的室内或春秋花粉多的地方。空气污染严重时尽量避免户外活动。因为过于担心运动诱发哮喘，所以让孩子以静为主是不可取的。因为孩子运动量不够容易发胖，而肥胖的孩子肺功能差，哮喘发作时症状更加严重；经常不参加体育活动还可能让孩子不合群，产生孤僻、自卑心理；而且运动可以增加孩子的免疫力减少呼吸道感染机会，对哮喘孩子是有利的。

不过，首先，运动量应循序渐进，从少到多，从缓到急。如果孩子的确运动后有明显哮喘发作应在运动前给予速效支气管扩张剂。其次，寻找适合的运动方式。很多人说哮喘最合适的运动是游泳，但有的孩子对游泳池的消毒氯气过敏，一游泳哮喘就加重；这时候不妨选择其他运动方式；或者可以在非氯气消毒的泳池游泳。

2.保持良好的情绪

哮喘也是一种心理、生理性疾病，由于哮喘的发病与神经系统兴奋性有关，因此应避免以下两种不正确倾向。

（1）过分宠爱和迁就，结果使患儿逐渐形成不正常的性格，疾病可随情绪变化而波动，如有的患儿在看惊险电影、电视时，或解答复杂的数学题时，会出现哮喘发作，还有的因受父母溺爱，突然受到责骂时，也会引起哮喘发作。

（2）对患儿关心太少，甚至对其产生厌弃和冷淡的态度，以致增加患儿心理上的压力，对病情不利。

多数哮喘患儿在经过系统的治疗和科学的护理之后病情得到极大的缓解，哮喘发作次数显著降低甚至长时间不发作，得到较好治疗效果的孩子在日常生活中几乎与正常孩子无异，生活质量也不会受到较大影响，所以一定要做好小儿哮喘的预防和护理工作。

（西峡县人民医院儿科护理 闫平）