肾小球肾炎，简称肾炎，它不是单一的疾病，而是由多种病因和多种发病机理引起的，病理类型各异，临床表现又常有重叠的一组疾病。

一、肾炎有哪些症状？

1、水肿：肾炎会导致肾小球滤过率下降，从而导致水钠潴留，引起水肿的情况。患者通常会表现为颜面部水肿、腿部水肿等症状。

2、血压升高：肾炎的患者可能会因为炎症刺激，引起血管内皮细胞发生损伤，从而引起血管压力增大的情况。患者一般会表现为头晕、头痛、乏力等症状。

3、蛋白尿：肾炎的患者由于肾脏功能受损，导致肾小球滤过功能下降，从而会造成蛋白尿的情况。患者一般会表现为尿液中蛋白质含量增多的情况，还可能伴有尿液有异味、尿液颜色变深等症状。

4、血尿，可以是肉眼血尿，也可以是镜下血尿，可能为持续性的，也可能是感染后血尿加重，比如感冒扁桃体炎之后血尿加重；尿中有泡沫，为细密小泡沫如啤酒泡沫一样，持续较长时间不消散，多数可能持续数小时不消散。

二、肾炎的预防方法

1、控制饮食：不要摄入过多的酸性物质，以免加重酸性体质。饮食的酸碱平衡对肾炎的预防非常重要。日常饮食中多吃富含有机活性的碱性食物，少吃肉，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以快速排除体内的酸和毒，真正保护肾脏。

2、运动：尤其是一些有氧运动，是肾炎预防非常重要的一个方面。适当的运动对身体大有好处。出汗后可以帮助排除体内多余的酸性物质，还可以预防肾炎。

3、保持心态平衡：不要给自己太大压力。应该有一个好的生活和工作态度。压力过大会导致体内酸性物质沉积，严重影响新陈代谢。因此，适当调整自己的情绪，可以保持弱碱性体质，从而预防肾脏疾病的发生。

4、良好生活习惯：熬夜等不规律的生活习惯会加重体内酸性物质的沉积。这样的生活很容易导致糖尿病。要养成良好的生活习惯，按时作息。

5、戒烟戒酒：烟酒也是酸性物质，大量摄入也会导致人体酸化，从而引发肾脏疾病。

三、肾炎的治疗方法

1、药物治疗：患者可口服相关药物治疗，需要注意的是因个体之间存在一定差异，可根据相关的病因及症状，在医生正确指导下选择合适的药物。必要时由医生根据病情判断进行透析治疗。

2、中药治疗：中医认为肾炎属于湿热内蕴的病症，可以使用清热解毒、利尿排湿的相关中药，有助于改善肾功能，还可以通过针灸调节人体经络和气血运行，促进机体的自愈能力。中医治疗肾炎需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案并遵循医生的指导。

所谓预防胜于治疗，为了肾脏健康，应提前肾脏减压，避免肾炎的出现。良好的生活习惯是保持身体健康的重要保证，合理的饮食结构、充足的睡眠、规律的生活有助于身心健康。在生活中出现疑似肾炎的症状，一定要尽早去医院进行治疗，早些治疗康复率会大大提高。

（河南誉美肾病医院肾内科 邢梅军）