1.乳腺是什么

乳腺是处于胸部的皮下浅筋膜的深层和浅层之间的组织，其是皮肤的一种附属腺，为复管泡状腺，作为男性，乳腺基本是在一岁半左右的时间会逐渐开始退变，腺体有导管，但是没有腺泡而且不会分叶。然而女性的乳腺，是会跟随着每个不同的时期出现生理的变化。

2.乳腺出现的疾病

（1）乳腺癌：其是由于乳腺上皮的细胞在许多致癌因子的影响之下，出现了增殖失控的情况。患者一般不会出现乳房疼痛的现象，可能在乳房上会质硬的肿物出现，其表面不怎么光滑，相对固定，而且不怎么容易会被推动。

（2）出现乳腺增生：乳腺增生是由于在内分泌激素的作用下，伴随月经的周期性变化，会发现有增生或者是复旧的变化。又因为某一些情况导致内分泌激素代谢出现失衡，引起雌激素水平变得增高，可能会产生乳腺组织增生过度以及复旧不全的现象，再经过了一段时间，乳腺组织增生的情况不能全部消退，这样就会变成乳腺增生症。其不是什么肿瘤，也不是什么炎症。患有乳腺增生的人在临床上，表现出来是乳房会有疼痛还有就是乳房会有包块的形成。并且乳房疼痛的显现，一般是发生在月经来之前，月经来过之后疼痛会出现缓解。

（3）乳腺纤维瘤：乳腺纤维腺瘤是纤维组织与腺上皮两种成分混合而结成的一种良性肿瘤，它是因为卵巢的功能比较旺盛，雌性激素水平出现过高的情况，导致调节出现失衡，再加上患者对于雌激素的反应比较敏感，又由于处在雌激素的长时间刺激之下，引发了纤维与腺上皮组织过度的增生，结构变得紊乱，进而形成了肿瘤。这种情况多发于女性。

3.乳腺超声检查的最佳时间

要去做乳腺超声检查的话，最好是在月事结束之后七八天左右比较好。这个时候的乳房比较柔软，有问题是比较容易被发现的，如果是在月事来之前做检查，这个时候的乳房相比较而言是比较肿胀的，导致没有办法去触及乳房里面的问题。

4.怎么保护乳腺的健康

（1）饮食要均衡：平时可以多吃一些高纤维的食物与脂肪少的食物，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

（2）体重要保持好：如果女生的身体超重了，那么出现乳腺疾病的概率就会有所增加，那么体重超了就应该去适当地进行减肥，让体重控制在合适的范围之内。能够控制住嘴的话，可以适当去做一下节食，但是也不是什么也不吃，还是得要注意补充营养，避免身体有营养不良的情况出现。

（3）到医院定期体检：到医院去做检查是最好的，如果是乳腺出现了问题可以及时地进行治疗。以免到后面病情变化得严重。

（4）要有良好的心态和愉快的心情：心情的好坏和乳腺的健康有着很大的关系。如果是心态心情不好就会导致激素分泌发生紊乱。进而导致乳腺组织受到不良的刺激，引发疾病。

（郑州大学附属洛阳中心医院超声科 崔梦）