荨麻疹是生活中常见的皮肤病，有急性和慢性之分。慢性荨麻疹往往还会反复发作，皮肤一片一片隆起，瘙痒难耐，使患者苦不堪言。严重的荨麻疹患者还会出现恶心、呕吐、头晕甚至休克等症状，影响日常工作和生活。

很多患者十分苦恼：“荨麻疹为何偏偏缠上自己？慢性荨麻疹是什么原因引起的？又该注意什么呢？”

一、什么是慢性荨麻疹？

荨麻疹俗称“风疹块/风疙瘩”，是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。临床上常表现为大小不等的风团和（或）血管性水肿，多伴有瘙痒。通俗来讲，就是皮肤上会发痒，出现红肿条块。这些条块颜色可能不同，多为红色、浅粉红色，有些在中心区域颜色发白。条块的大小和数目也不同，有的仅在身体局部一个区域，有的可以融合成片，遍布整个身体。

荨麻疹起病迅疾，也会自行消失，但又如野火烧不尽，春风吹又生，大约五分之一的人有过荨麻疹的经历。如果荨麻疹每天发作或间歇发作，且病程>6周，就是慢性荨麻疹，少数患者症状会持续5年以上。

二、为什么会患荨麻疹

造成荨麻疹的主要是人体中的肥大细胞，其在人体中广泛分布，存在于皮肤、内脏黏膜下的微血管周围，具有强大的免疫调节功能。肥大细胞可以被不同机制激活，就会释放出组胺、类胰蛋白酶、白介素、白三烯等物质，会导致风团、水肿、瘙痒等症状发生。

荨麻疹的发病机制非常复杂，至今也未能完全阐明，常见的诱发原因有：

物理刺激：冷、热、摩擦、压力、日晒、剧烈运动等都可能诱发荨麻疹。

食物过敏：鱼、虾、蟹、贝等动物蛋白容易引起过敏，造成荨麻疹；含刺激性物质的蔬菜和水果，比如辣椒、大蒜、韭菜、柠檬、芒果、李子、杏等，也有可能诱发荨麻疹。

精神因素：紧张、焦虑、抑郁等精神因素会诱发荨麻疹。

药物原因：使用易引起过敏的药物时，比如青霉素、破伤风抗毒素、磺胺类等药物，可能会诱发荨麻疹。

外来异物：植物释放的花粉、微粒，动物掉落的毛发、皮屑，以及真菌的孢子、甲醛、灰尘都有可能引起荨麻疹。

其他疾病：各种感染性疾病，系统性红斑狼疮、甲亢、肿瘤、糖尿病、风湿病等疾病可能会引起荨麻疹。

女性易发：部分女性在生理期、妊娠期以及绝经期时，可能会引起慢性荨麻疹。

三、慢性荨麻疹患者要注意什么？

慢性荨麻疹患者在日常生活中需避免饮酒和已知的过敏食物，但不必盲目忌口。必要时可记录食物日记，寻找可能诱发荨麻疹的食物并加以避免。同时要避免摩擦、压力、冷、热、阳光照射等物理刺激，应穿着宽松的衣服，瘙痒时不要抓挠，保持皮肤湿润。日光性荨麻疹患者需要避免阳光直晒，可适当选择防晒霜并使用带紫外线滤光片的灯泡。冷接触性荨麻疹患者应注意保暖，热接触性荨麻疹患者应衣着清爽。

另外，还需调整个人生活习惯，注意休息，适当运动（碱能性荨麻疹患者应避免剧烈运动）并保持心情愉悦。若难以调整自身情绪，可以与家人、朋友或医生倾诉，缓解由于疾病反复发作或瘙痒引起的焦虑、抑郁的负面情绪，树立治疗信心。

（平舆县人民医院皮肤科 郭海丽）