妊娠期高血压是女性在妊娠时期所患有的妊娠期并发症，特点是妊娠后血压升高，一般在妊娠20周以后发生。大部分孕妈妈都觉得自己并没有哪里不舒服，即使血压高点也无所谓，但事实并非如此。妊娠期高血压是造成孕产妇与新生儿死亡的重要因素，如果不认真对待，或是认识不到它的危害，会造成严重后果。

一、什么是妊娠高血压？

妊娠（简称妊高征），是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，一般也就是我们说的妊娠中毒症，先兆子痫，多数发生在妊娠20周后，孕妇出现血压≥140/90mmHg，是一种比较严重的妊娠并发症。以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。

妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度。

1.轻度妊高征，表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿，孕妇可无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可持续存在，亦可逐渐发展或迅速恶化。

2.中度妊高征，血压>150/100mmHg，但不超过160/110mmHg；伴尿蛋白（+)，可无自觉症状或有轻度头晕。

3.重症妊高征血压高达160/110mmHg或更高，24小时尿液中蛋白量>0.5g，可有不同程度的水肿。此阶段又分为先兆子痫和子痫，会出现恶心、呕吐、眼花、持续右上腹疼痛等严重症状，甚至会出现脑出血、心力衰竭、抽搐、昏迷、胎盘早剥等危险情况，危及产妇和宫内胎儿的生命安全。

妊高征现阶段已成为妊娠期间严重的并发症，需要引起重视，及时进行有效的干预，减轻并发症对孕产妇和胎儿造成的影响，保证孕妇妊娠安全。

二、妊娠高血压的发病原因

妊高征的病因，至今尚未阐明。妊高征的好发因素 根据流行病学调查发现，妊高征发病可能与以下因素有关：精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者；寒冷季节或气温变化过大，特别是气压升高时；年轻初孕妇（40岁）；有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇；营养不良，如贫血、低蛋白血症者；体型矮胖者；子宫张力过高（如羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等）者；免疫因素，与孕产妇自身的免疫状态有一定关系，当妊娠期间孕妇免疫失衡时，封闭抗体产生不足，就会导致子病前期的发生；家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有重度妊高征史者。

三、妊高征的防治措施

妊娠期高血压属于妊娠期比较严重的并发症，很多孕产妇发现自己患有妊娠期高血压后出现严重的恐慌、焦虑等情绪。妊娠期高血压虽然危险，但是经过良好的干预和控制，宝宝是可以平安出生的，因此不要过于焦虑。如果焦虑情绪过于明显，对疾病的治疗反而不利。如果，你发现已经患有妊娠期高血压，那么就需要在以下几个方面注意：

1.控制体重：肥胖产妇更容易导致妊娠期高血压的出现，因此要引起重视，积极控制自身的体重。在妊娠后期，孕妇摄入的热量会增加，当体重增长过快说，就会导致妊高征的出现。建议孕产妇的体重正常控制在每周增强 0.5 公斤为宜。

2.注意休息和营养：孕产妇要每日保持良好的情形，注意精神上的放松，避免出现严重的焦虑恐慌等情绪，注意休息避免劳累，以免造成血压波动。科学安排饮食，一定要控制盐分的摄入，不要过咸。保证每日饮食中摄入维生素和优质蛋白，按照“高蛋白、高钙、高钾和低钠”的饮食原则。要多食用新鲜的蔬菜、鱼、瘦肉和鸡蛋等，注意补充钙剂和铁剂，这些对于妊娠期高血压的控制大有帮助。

3.早期纠正异常：孕产妇要定期产检，及时发现异常情况。例如发现自身有贫血症状时，需要立即遵照医嘱补铁。发现有下肢浮肿症状时，需要增加卧床休息的时间，并且将双脚抬高。当产妇血压升高明显时，需要遵照医嘱按时、按剂量地服药治疗。轻度症状可以在家适量地休息，如果血压持续升高，症状加重时需要住院观察，必要时终止妊娠，确保孕产妇的生命安全。

4.注意既往病史：患有肾炎、高血压等疾病的患者在妊娠史要更加注意，一定要在医生的指导下进行重点监护。

5、做好日常护理：孕妇应养成良好的生活习惯，做好保暖以避免受凉导致毛细血管收缩障碍、血管痉挛等情况。

6.戒烟、戒酒：部分女性有吸烟喝酒的习惯，孕期一点要戒烟戒酒。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低患者对抗高血压药物的反应性。

结束语，妊娠期高血压对孕妇危害较大，且妊娠期高血压病情复杂、变化快，目前尚无特别有效、可靠和经济的预测方法。因此，一旦发现怀孕后应及时建母子保健手册，孕期规范产检，若有头晕、眼花、胸闷、上腹部疼痛不适等自觉症状及时就医，有利于早发现、早诊断、早治疗，避免疾病严重发展。以上就是对妊高征的科普介绍，希望能够对正在妊娠期间以及准备备孕的女性提供一些帮助。

（焦作市妇幼保健院产科 高晓想）