说起“痛经”这件事，相信不少女性朋友都深有体会，轻则下腹酸胀痛，热敷、休息可缓解；重则感受它“每逢佳节倍思亲”的热烈与沉重，疼痛难忍、面色苍白，甚至冒冷汗、恶心呕吐、晕厥……严重影响工作生活！那么，什么是痛经？痛经的诱因有哪些？中医治疗痛经的方法有哪些？下面我带大家了解一下。

什么是痛经

痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，超过50%的育龄期女性有痛经。痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部疼痛，抑或坠胀，抑或头痛头晕、乏力，或者是腹泻、呕吐、腰酸背痛等不适症状。疼痛严重者可能会影响工作生活学习。

痛经的诱因

从中医角度讲，痛经女性的体质以气虚质、阳虚质、气郁质、血瘀质量为多见，重症患者尤以阳虚质量多。原因可能与其喜饮冷，喜食生的水果蔬菜，夏季过度使用空调，服装暴露，经期涉水等生活习惯相关。如果饮食不节或饮食偏嗜，好食冷饮，如冰汽水、冰激凌、冰镇啤酒等，直接损伤中焦脾阳，使脾胃阳气日渐衰退，日久导致脾的运化功能减弱，继而脏腑功能逐渐减弱，长此以往，便形成了阳虚型体质。

痛经临床治疗方法：1.一般治疗（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。2.药物治疗（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙酰水杨酸（阿司匹林）。

中医治疗痛经的方法：内外兼施，预防巩固

1药物内服根据不同寒热虚实辨证进行分期论治，实证者如血瘀、寒凝者，至少在经前1周进行中药内服治疗，经期根据情况也可服药；虚证者如气血不足者，建议在月经干净时便进行中药内服治疗，经期根据情况也可服药。现有中药汤剂、中药颗粒剂以及中成药等选择。

2外治疗法

01针灸对各种痛症的疗效显著。研究显示，针灸可有效调节前列腺素的异常分泌、缓解子宫平滑肌痉挛、改善血液的高浓、黏、滞、聚状态及细胞流变性等，从而治疗痛经。

一般建议经前1周以及经期进行针灸治疗，3—4次/周，可配合艾灸、中药封包热敷等治疗。

02穴位埋线是针灸疗法的延伸，将一小段可吸收线埋入特定穴位的脂肪层或肌肉层，起到持续刺激穴位的作用，一般半个月需要重新埋一次。此方法适合无法经常来医院针灸的患者，也作为非经期调理的手段之一。

03艾灸目前被广泛使用的艾灸疗法主要有艾条灸、隔物（姜、盐等）灸、隔药灸、温针灸等。艾灸具有温经通络止痛的作用。

04、拔罐疗法

选穴以背俞穴为主，多选用肝俞、脾俞、肾俞等穴位重点刺激，采用留罐法，留罐时间为10分钟。作用为逐寒祛湿、疏通经络。

总之，针灸、拔罐、艾灸、药物局部敷贴对原发性痛经有显得疗效，建议治疗应从经前3～5天开始，直到月经期末，连续治疗3～4个月经周期，可以起到扶正固本，温阳散寒，活血化瘀止痛的作用。对于继发性痛经，运用以上方法治疗减轻症状后，应及时确诊原发病变，施以相应治疗。

（兰考县中心医院妇科 郑素丽）