随着现代社会生活方式的变化，脑梗死的“魔爪”渐渐伸向中青年群体。熬夜加班、通宵娱乐、辅导孩子作业情绪激动……现实生活中，脑梗死距离我们似乎并不遥远。对于家庭的“顶梁柱们”来说，脑梗死带来巨大的痛苦和负担不言而喻。那么，什么是脑梗死？脑梗死常见的症状有哪些？导致脑梗死的原因有哪些？该如何预防脑梗死呢？下面小编给大家讲解一下。

什么是脑梗死？

脑梗死又称缺血性卒中，中医称之为卒中或中风。本病系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。脑梗死依据发病机制的不同分为脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性脑梗死等主要类型。其中脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，约占全部脑梗死的60%，因而通常所说的‘脑梗死’实际上指的是脑血栓形成。 大部分患者急性起病，神经功能缺损症状持续24小时以上。

脑梗死常见的症状有哪些？

1、一侧肢体无力或麻木，步态不稳，大小便失禁。

2、一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清或理解语言困难。

3、一侧或双眼视力丧失或模糊，并且双眼向一侧凝视。

4、头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍或抽搐。

导致脑梗死的原因有哪些？

脑梗死的原因主要分为两种：脑血栓形成和脑栓塞。

前者是由于动脉狭窄，或者血管腔内逐渐形成血栓，最终阻塞动脉所致。后者则是因血流中的栓子游走至脑部阻塞脑内动脉引起，例如心房颤动可引起心腔内的血栓脱落形成栓子。

如何预防脑梗死？

以往脑梗死基本属于老年病，现在脑梗死的发病年龄在我国已经大大往前推移，30多岁的年轻人出现脑梗死已比较多见。因此，必须引起重视。

1、生活节奏加快、压力增大，情绪焦虑紧张是引发脑梗死的重要诱因。因此要学会调节心情，乐观生活。

2、有高血压、高血糖、高血脂、心脏病（尤其是心房颤动）等心脑血管相关疾病者，是脑梗死高发人群。必须积极治疗原发疾病，减少脑梗死的发病风险。

3、中老年是脑梗死发病的独立危险因素，发病甚至可能无任何诱因，若出现以上脑梗死症状，一定要及时就医。

4、冬季一般是心血管疾病高发季节，要做好保暖防护措施。

5、有脑梗死家族病史者，要格外注意，经常体检，密切关注身体变化。

6、劳逸结合。规律安排作息时间，过于疲劳和熬夜会打乱心脑血管生物钟，引发神经激素失调，血液黏稠度增加，加大脑梗死的发病率。

7、 适当定期运动。运动可有效改善心脑血管的功能，提高身体免疫力和各项机能。但对于老年人或者已有心脑血管基础疾病患者，要注意合理安排运动时间，并控制好运动量，以不感到疲惫为宜。

总之，脑梗死容易反复发作，且极易导致肢体无力、语言障碍、吞咽困难等多种后遗症，对中老年人的身心健康影响较大。对于中老年人来说，应适当了解脑梗死相关知识，以便能准确识别脑梗死，一旦在日常生活中出现语言不清、嘴角歪斜、肢体麻木无力等情况，建议立即就医，及时诊断，尽早治疗。

（郑州大学附属郑州中心医院神经内科 周云鹏）