结直肠癌，是近些年全球发病较多，致死率较高的恶性肿瘤之一。结直肠发病之广，恶性程度之高可见一斑。但是，它又是最容易预防的。下面就一起来看看。

什么是结直肠癌

结直肠癌，又称大肠癌，是指大肠上皮来源的原发性恶性肿瘤。包括结肠癌和直肠癌，其中结肠根据身体中所处的位置可分为升结肠、横直肠、降结肠、盲肠和乙状结肠。在我国，以直肠癌最多见，其次是结肠癌。

息肉是结直肠癌的“前身”，目前已明确至少80%-95%的结直肠癌都是从息肉一步步演化过来的，这个过程缓慢而迟滞，但是却比较隐蔽，在息肉阶段，90%以上没有任何症状。

结直肠癌的症状

肠癌同其他很多癌症一样，早期症状不明显，直至癌肿生长到一定程度，形成溃疡或感染时才出现相应的临床表现，常见症状如下：

1、排便习惯改变：排便习惯及粪便性状改变通常是肠癌来临前，最早出现的症状，具体表现为排便次数增加、便意频繁、腹泻或者便秘，有时腹泻和便秘会交替发生，但是往往排出量不多，并有排不尽、里急后重、肛门坠胀、腹部隐痛等感觉伴随，这些症状主要是由于肿瘤的局部压迫和刺激。

2、粪便状态改变：通常肠癌来临前，粪便的状态也会有一定的改变，比如：粪便突然变细，或呈现出扁平状并伴随排便困难，或排出的粪便很稀，而且如果肿瘤侵犯血管，形成的溃疡破裂，粪便就可能会出现带黏液、血或脓血的情况，可能为鲜红色或暗褐色，一般出血量不多，长期间歇性出现。

3、腹部疼痛、不适症状：腹部出现的各种不适症状也是常见的早期症状，表现为持续性腹部不适、隐痛、腹胀，如果出现肠梗阻的话，腹痛症状还会加重或阵发性绞痛。除此之外，腹部还可能会触及坚硬、形状不规则的肿块，早期可能有一定的活动度，但如果肿瘤穿透肠壁并发生继发感染时，则腹部压痛明显，肿块多不能移动且边界不清。

除以上比较典型的症状之外，肠癌与其他癌症一样，会出现一些全身症状，因为肿瘤生长会与我们自身进行营养的竞争，所以可能还会出现原因不明的消瘦，甚至会引起贫血。

结直肠癌的预防措施

目前，没有任何方法能够确实预防结直肠癌。但筛查能够发现息肉并及时摘除，起到一定的预防作用。另外结直肠癌的发病因素与饮食不合理、营养不均衡、不良生活习惯、遗传因素等均有关联。

1、保持健康的饮食习惯，合理和平衡膳食：适当摄入纤维素的粗粮、蔬菜和水果，不可以长时间摄入高脂肪类的食物。进食当以易消化、少渣食物为主，如鸡蛋羹、碎肉末、肠内营养液等，减少红肉类及腌制品摄入，注重植物性饮食，增加粗粮、蔬菜、水果摄入，据排便状况调整饮食，限制酒精饮料。

2、保持健康的生活方式，积极锻炼，保持健康体重；通过运动干预可提高结直肠癌患者的免疫水平，中小强度运动可维持肠黏膜屏障的稳态，抵御病原微生物入侵。养成良好作息时间；戒烟。

3、减少环境致癌因素接触，如化学、物理、生物等致癌因素。

4、 如果家族当中有结直肠癌病史，应该进行基因检测，以预防家族性肿瘤的发生。

5、 结肠息肉的患者要及时切除治疗，结肠息肉演变为结直肠癌的概率比较高。

此外，长期心理压力过大、情绪紧张、焦虑易导致自主神经功能紊乱，进而导致消化液分泌减少、胃肠蠕动减慢，对肠道健康不利。

（渑池县人民医院普通外科 胡晓轩）