如今随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，患上冠心病的人越来越多。冠心病的出现严重影响了患者的身心。冠心病在我国的发病率和死亡率很高，呈逐年上升趋势，且发病年龄也越来越年轻化。提高对冠心病的认识及早进行预防尤为重要。下面就一起认识一下冠心病。

什么是冠心病

冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病。指的是供应心脏的动脉，也就是冠状动脉，发生了粥样硬化，里边有了斑块，引起冠状动脉的狭窄，由此会引起心脏的供血不足。如果冠状动脉完全闭塞以后，就会发生急性心肌梗死。现在越来越多的基础及临床研究发现，有些患者冠状动脉本身并没有动脉粥样硬化，或者没有严重的狭窄，而是发生了功能性的改变，比如说血管痉挛、自发性夹层，或严重的心肌桥等其他原因引起冠状动脉的供血不足，这些都是引起冠心病心绞痛的原因。

冠心病的常见症状

冠心病的症状十分常见，但是往往生活中人们都把冠心病的症状忽略了。

1、胸痛，患者常感到胸骨后或心前区压迫感、紧缩感或烧灼感等，疼痛范围通常为手掌范围大小，疼痛可放射到左肩、左臂内侧达到无名指和小指，或上达脖子、下巴。   

2、部分不典型症状的患者可能仅表现为活动后左上肢疼痛或发麻，上腹部疼痛、后背痛、牙痛、胸闷气短或疲乏无力等。     

3、冠心病的诱发因素往往由体力劳动或情绪激动诱发，部分患者可能在静息状态或夜间发作。          

冠心病根据心肌缺血严重程度可分为心绞痛和急性心肌梗死。        

心绞痛是患者存在冠脉狭窄，但尚未闭塞，心肌未坏死，每次多持续数分钟至十余分钟，一般不超过半小时，舌下含服硝酸甘油等药物可缓解症状；      

急性心肌梗死是冠脉急性、严重、持续性的缺血缺氧所导致的心肌坏死，这是一种危及生命的危急重症！它的疼痛程度往往十分剧烈，持续时间更长，可达数十分钟或数小时，舌下含服硝酸甘油无法缓解；患者常烦躁不安、大汗甚至有濒死感，对于这种情况必须立即就医！

如何预防冠心病

预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。包括：

1、起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

2、身心愉快：忌暴怒、惊恐、情绪激动。

3、控制饮食：饮食宜清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类，多食蔬菜和水果，不宜喝浓茶、咖啡。

4、戒烟限酒：吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮红酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

5、劳逸结合：避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

6、体育锻炼：运动应根据每个人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，注意运动量，建议至少每周三次运动，如出现头晕、胸痛等不适感觉立即停止运动。

如出现频繁发作的胸痛、胸闷等症状时，应立即就诊于心内科，进行心电图等相关检查；如果出现剧烈的胸痛，且持续时间较长，伴有大汗淋漓、恶心、呕吐，甚至休克等症状，应舌下含化硝酸甘油并拨打120及时就诊。

（太康县第二人民医院内科 邓军芳）